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孩子偏食要不要吃点保健品啊？孩子快3岁了，一天3餐没有一餐好好吃的，吃也就是吃点白米饭不吃菜，好担心她营养跟不上，有人给我介绍纽崔莱儿童营养品，请问专家有必要吗？她现在还在喝的奶粉才睡觉这样好吗？ |
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培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加辅食时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝，比如胡萝卜泥，土豆泥。现在也有为断奶期宝宝特制的蔬菜泥产品，可以根据实际情况选用。 宝宝慢慢适应后，再将蔬菜切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后，有了一定的咀嚼能力时，就可以给宝宝吃炒碎菜了，可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长，注意一定要尽量切碎。这样循序渐进，宝宝会很容易接受，一般情况下，长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。 如果宝宝从小吃蔬菜少，而偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜。这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。 一要父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。 二应多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。 三是要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。 四是不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。 宝宝不好好吃饭，会影响他的生长发育，家长平时注意喂养的调整，可使宝宝逐渐恢复。一般造成孩子不好好吃饭的原因有： 1、饮食习惯不良：宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多或给太多新的食物，比如孩子吃水果过多，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良而厌食。或在宝宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反。 2、B族维生素和微量元素锌的缺乏，可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低，使宝宝没有食欲和消化能力减弱。这种情况应该遵医嘱及时给宝宝补充。 3、疾病原因：营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。应及时带宝宝就医，对症处理。 4、其他因素：喂养不当、夏季酷暑、出牙期间食欲减退、宝宝哭闹、过于兴奋、活动过度等。 家长应分析以上原因，调整宝宝的进食、活动、睡眠等方面的规律，适当增加活动量。喂养上注意以下几点： 1、宝宝良好的进食习惯主要是从小培养的，要营造舒适安静的进食环境给宝宝，大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心进食。 2、变换食物的花样、品种以及味道，尽量做到色香味俱全，才能引起宝宝的食欲。家长可做一些对婴幼儿有吸引力的食物,如将馒头捏成小动物状等,会增加宝宝的饮食兴趣。并要减少零食、饮料的摄入。 3、尽量在喂哺宝宝的时候做到定时间、定地方、定专人、选用宝宝喜欢的餐具，给孩子一份餐具,如红色塑料小碗,小匙,可以尝试让宝宝自己进食，提高宝宝的进食兴趣。宝宝接受任何一种食物时一定要给以鼓励。 4、逐渐形成定时进食的习惯，以建立宝宝的进食反射。如果宝宝不吃饭了可以收走，下顿饭再吃。如果饭吃得不好或者很少，下次饭可以提前半小时至一个小时开饭，但两餐之间尽量不要给宝宝吃零食或甜食，这样宝宝到时间就会有饥饿感，一次就会吃的比较多些。宝宝确实进食量太少，也可暂时采取少量多餐的方式进食，也可用勺子、杯子喂哺。此期间一定不要强迫宝宝进食，避免会加重宝宝的厌食。让宝宝的饮食习惯逐渐进入良性循环。 5、在宝宝食欲不太好的时期，进食时不要分散孩子注意力，不要看着电视、边吃边玩追着喂等。这种方式会使孩子的进食过程出现恶性循环，不利于消化液分泌和营养的吸收。 给宝宝增加营养，不能单纯的给宝宝吃什么保健品，这些并非能根本的增强宝宝的体质或营养，更何况小宝宝，由于肝脏和肾脏的功能都很弱，一般都不建议给宝宝吃保健品，以免加重宝宝的胃肠和肝肾负担，或者引起其它副作用。如果宝宝有什么具体的异常症状体征，一定需要给宝宝吃，也建议应该在医生的指导给宝宝有针对性的合理使用。家长自己最好不要给宝宝吃营养品或补品以免补充不当，引起其它不良反应。 宝宝晚上睡前可以喝奶，牛奶能够促进睡眠，夜间良好的睡眠，可更好的促进生长激素分泌，有利于宝宝的生长发育。您可以在宝宝喝完奶后给宝宝喝一点白开水，就像给宝宝漱口一样。 |
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2016-08-13 17:43:50 |
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