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首页  >  其它  > 产后我脸色不是很好，该怎么补补呀？

      pic of user:qcajware

      问旋daiた

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后我脸色不是很好，该怎么补补呀？

      我家宝宝四个月了，我生完孩子脸色就一直不是很好，就是脸上苍白，之前怀孕的时候还说我贫血，我现在该怎么补补呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        你好，产后气色不好，面色苍白是气血不足，平时饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，粗粮含铁量丰富的食物，可以煲老母鸡猪肚汤喝

        2016-08-16 17:31:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ￡木头人￡

          ￡木头人￡

          问答历史

          		 缺血和伤元气了，你要好好调理，多吃枣，多喝红糖水，多补补喝点老母鸡汤，做做专业的产后调理

          2016-08-16 13:29:31

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 自己在饮食方面的话多吃点有滋补性的食物，像鱼汤鸡汤等。

            2016-08-16 13:37:53

              avatar of 小安念

              小安念

              问答历史

              		 你好，这是气血不足的表现。建议平时多吃一些有营养的东西，比如老母鸡汤，经期过后可以吃一些阿胶之类的补血药。平时要多休息，注意营养均衡

              2016-08-16 13:39:42