悬赏:10分 回答:3 |
立秋了，该给宝宝吃什么好呀？我家宝宝四岁了，宝宝最近食欲也不是很好，我想给他整点好吃，现在已经立秋了，给宝宝做什么吃对身体好呀？ |
|
|
|
可以吃莲藕：制作方法：将莲藕洗净去皮后，切成片状或小块状，用料理机打碎，去渣取汁后，即可给宝宝饮用。
莲藕甜且脆，生吃莲藕能够清热生津、润肺止咳，尤其适合秋燥上火的宝宝食用。熟食莲藕能够由凉性转温性，健脾益胃，如果宝宝的脾胃虚弱可熟食莲藕 南瓜：制作方法：取适量南瓜洗净去皮切片，将大米洗净后与南瓜一起放入水中煮，先用大火煮开，后改用文火，煮至大米与南瓜软烂即可。 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，健脾益胃;富含VA及VD，能够有效促进钙质吸收。此外，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，非常适合在秋燥季节给宝宝食用。 还有些应季的水果，干果和绿叶蔬菜、豆类、谷类都可以，希望宝妈可以参考 |
|
2016-08-17 23:48:45 |
|
