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首页  >  腹泻  > 怀孕期间应该进行哪些必要的运动呢

      pic of user:qimuning

      烨华473baobe

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕期间应该进行哪些必要的运动呢

      怀孕三周了，父母怕过多的运动会影响胎儿，所以一直没让我运动，但我觉得应该还是有必要的室外运动吧，可以吗？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕之后并没有那么娇气，平时要适量的运动才有利于胎儿更健康的发育，要多去外面晒晒太阳，饭后适量的散散步

        2016-09-05 15:39:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 西翅的翻版ci51

          西翅的翻版ci51

          问答历史

          		 多走走，多晒晒太阳，前者是帮助骨关节疏通，后者是促进自身钙吸收。

          2016-09-05 03:42:21

            avatar of ￡木头人￡

            ￡木头人￡

            问答历史

            		 散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期特别需注意。

            2016-09-05 07:49:04

              avatar of 9999M

              9999M

              问答历史

              		 你好,孕期可以多试试走走,干点力所能及的家务活,但是要适当,也不要时间太长,还是注意休息.

              2016-09-05 09:41:51

                avatar of 浩仔麻麻。

                浩仔麻麻。

                问答历史

                		 可以多走走，多晒晒太阳，做做家务活，不要老是躺着，坐着这样对胎儿不好，

                2016-09-05 15:46:22

                  avatar of 乖乖静怡

                  乖乖静怡

                  问答历史

                  		 怀孕后适当的运动对胎儿是有好处的，只要不做剧烈的运动就没事的，可以散散步，做些轻松的家务，不要太劳累就没事的，保持好心情，定期做好产检

                  2016-09-12 10:36:50