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宝宝睡觉难，怎嘛办呢？宝宝从一出生睡觉时就爱哭闹，平时还是很乖的。一直到现在快5个月了还是这样。有时晚上为了哄他睡觉要花好几个小时，白天有时困了花半个小时时间哄他睡了也许就睡5分钟，对于宝宝睡觉难有没有好办法呢？ |
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您好，每个宝宝的睡眠时间都存在个体差异的，一般只要精神好、吃奶正常、发育正常就属于正常。五个月宝宝入睡困难其原因有很多，常见的就是白天睡眠时间过多导致。另外就是需要考虑的是环境不良，噪杂，灯光比较耀眼，喂养时间 掌握不好宝宝饥饿；尿湿不适等情况。所以要使孩子睡的好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒。首先室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。 再来白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡的好，睡的时间也长。 还有就是睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。 如果排除这些原因外，宝宝不易入睡，睡着时容易惊醒，很有可能是缺钙，多给宝宝吃一些含钙高的食物，再补充一些维生素D帮助宝宝更好的吸收钙质就好了。 |
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2016-09-18 09:08:55 |
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