悬赏:50分 回答:3 |
12个月左右的孩子能否喝酸奶？我家宝宝从10个月左右就开始对酸奶感兴趣了，我们也就是从那时开始给他尝试了，不知道好不好？ |
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酸奶同牛奶一样,含钙量都很高,是钙的良好天然来源,每100克酸奶或牛奶含钙100毫克左右,孩子很轻易就能饮用一小杯125克的酸奶，可以从中得到约120毫克的钙。而且酸奶在发酵过程中，钙解离为钙离子，所以，酸奶中的钙就会比普通的牛奶更易被人体吸收。酸奶也是B族维生素的良好来源，每250毫升酸奶就可以提供人体每日所需30%左右的维生素B2`维生素B12`和泛酸。一般孩子在1—2岁后，胃肠道基本发育成熟，可以适量饮用酸奶。刚开始给孩子喝酸奶时，应遵循少量多次，逐渐添加的原则。观察饮用后无不量反应再逐渐加量。不要购买含乳或乳酸菌饮料代替酸奶给宝宝喝， 乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲，使小儿不愿吃正餐。而且乳酸菌饮料的蛋白质含量仅有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝，否则容易造成营养不良。 |
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2007-11-21 10:08:23 |
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