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补钙需补多长时间？我的宝宝在5个月的时候保健时医生告知缺钙，从那时起一直补钙到现在（一岁半了），现在缺的表现已经不明显了，不知是否还需补下去？需补到什么时候？会有些什么副作用没有？ |
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0-3岁的宝宝都需要补钙1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 祝宝宝健康成长 |
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2007-11-21 17:36:42 |
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一般孩子补充鱼肝油到2-3岁。关于补钙,一般根据膳食所提供的钙状况,若每天能达到800毫克,就不要用药补,若达不到则适当补充些. 你的宝宝已经可以吃饭了 可以尽量从食物中获取 多食含钙的食物。日常食物中，钙的含量以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高 含钙丰富的常用食物，还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等。 |
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2007-11-21 17:57:52 |
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