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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 缺锌如何食补？

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      ddjkcz

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      缺锌如何食补？

      我儿子一岁半了，最近检查有点缺锌，另外钙含量也不高（正常值里的最低值）请问怎么样进行食补，哪些食物含锌高？哪些食物含钙高？？谢谢

        avatar of 皮皮的老妈

        皮皮的老妈

        问答历史

         

        日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等 .


        开个葡萄糖酸钙锌口服液，是澳诺制药的！一天一支，很好喂！ 一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

        2007-11-22 10:23:59

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