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首页  >  其它  > 产后喝什么才能今早的恢复呀？

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      梅a

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后喝什么才能今早的恢复呀？

      我家孩子两个月了，我感觉生完孩子之后简直是元气大伤，而且现在身子还没恢复，是不是吃的不好呀？我该怎么补补呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        产后身体也需要一个恢复的过程，平时要多注意休息，饮食上注意营养均衡

        2016-11-13 22:16:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

          问答历史

          		 你好，产后身体恢复也是有个过程的，平时注意饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油炸辛辣刺激性的食物，太补对身体也不好，注意多休息，不要熬夜

          2016-11-07 13:34:00

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 关于产后喝红糖水只能喝7天，可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤，膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要。還有最好让宝宝养成吸允的习惯，帮助产妇盡快的下奶，一味的使用吸奶器，反而会导致乳腺导管水肿。

            2016-11-07 15:33:55