育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 月子胖了很多，还能减下来吗？

      pic of user:ifly1

      静曼234ve8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      月子胖了很多，还能减下来吗？

      我一个月子重了很多，我现在很烦恼，现在比怀孕的时候还胖，就是月子期间补的太好了，现在怎么办，我还能减下去吗？

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        那就坚持母乳喂养,我喂到7个多月的时候已经能穿怀孕前的裤子了,再坚持到1,2岁会瘦的更多。而且,带小孩很累的,很容易就瘦下来了。

        2016-11-21 15:00:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后很多人胖了不少，一时半会儿是不容易瘦下来，你要管住自己的嘴巴尽量少吃多餐，不要吃那么多，平时也要多运动，可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，高脂肪的食物尽量少吃。

          2016-11-21 14:45:45

            avatar of 秋炜

            秋炜

            问答历史

            		 亲：你好！坐月子如果体重上升很多，就不容易减下来，最好从现在开始均衡饮食，而且多到户外运动（走路就好），多给宝宝吃奶是最好的减肥方法。高热量的食物少吃，多吃果蔬、五谷杂粮。肉类尽量吃鸡肉或是鱼肉，少吃红肉。这需要长期坚持才行。

            2016-11-21 14:59:58