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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 我的奶始终是不够啊想了很多办法都不行，大家能说说你们岁奶的方法吗

      pic of user:miaobaimann

      蔺father

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我的奶始终是不够啊想了很多办法都不行，大家能说说你们岁奶的方法吗

      宝宝妈奶不够吃怎么办? 宝宝妈奶不够吃， 有什么好方法或偏方都可以，快速催奶下奶的方法，吃药或食补的都行啊大家知道的能告诉告诉我吗，谢谢谢谢了

        avatar of 秋炜

        秋炜

        问答历史

         

        亲：你好！我根据自己的经验就是多让宝宝吮吸，泌乳量是根据宝宝吮吸多少决定的，越吸越多（身体收到信号会更多的分泌）。当然同时要多补充一些营养，特别是高蛋白的，我感觉下奶很好的食物有：鲫鱼豆腐、木瓜花生、黄花菜、鱿鱼炖花生、墨鱼炖花生、猪脚炖花生、小米粥、牛奶、豆浆（自己做的），鸡肉、鱼肉多吃点，冬天了可以喝点羊汤、吃点羊肉也很下奶。

        2016-12-09 11:14:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 奶水不足可以多喝汤水，多吃下奶食物，多喂宝宝吸吸奶头，能帮助刺激乳汁分泌，实在没有奶水也没办法，那就只能给宝宝吃奶粉了，每个人的体质不同，并不是每个人都会奶水那么充足，有的人天生就没奶，这也不是自己愿意的吧，有母乳可以母乳喂养，没有母乳宝宝吃不饱，只好选择给宝宝吃奶粉了。

          2016-12-09 10:58:12

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 宝宝出生半个小时是想吮吸得高峰一定不能错过。追奶时尽量让婴儿挂在身上想吸就吸，等奶水多了自然吸得时间短了。

            2016-12-09 11:01:36

              avatar of 等沵的幸福

              等沵的幸福

              问答历史

              		 奶水不足跟个人体质有关系，也不要太紧张，把身心放轻松，保持好心情也很重要。下奶的汤比如鲫鱼汤，通草蹄骨汤，蹄骨花生或者黄豆汤，纯牛奶等，让宝宝多吸促进乳汁分泌，实在是不足就添加奶粉吧

              2016-12-09 11:02:39

                avatar of 安安麻麻是土豆

                安安麻麻是土豆

                问答历史

                		 很多人可能母乳都不会充足，但是只要坚持让宝宝吮吸，很快母乳的量就会多的都吃不了，每次宝宝醒来都让他吸，这是比任何偏方都好使的妙招，千万不要以为，奶量不太大，我攒一会儿吧，一起给孩子吃，这是错误的想法，其实母乳是越吃越多，越攒越少。而且母乳喂养是按需供给的，就是宝宝饿了就可以吃，不用规定时间哦，平时可以用水桶盛大半桶热水泡脚，水一定要到小腿，同时冲一杯浓浓的、热热的奶粉，边泡脚边喝奶粉，一会儿就会感觉身上暖暖的。平时也要多喝热水、多喝奶粉，补充水分和营养，奶水却绝于你的饮食，要多吃，多喝哦。

                2016-12-09 11:10:02

                  avatar of 曌曌麻麻

                  曌曌麻麻

                  问答历史

                  		 为了不影响宝宝发育，最好还是添加这样会保持营养均衡，不会饿到宝宝。

                  2017-01-06 08:09:17