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首页  >  其它  > 在家减肥，是不是只有瑜伽合适呀？

      pic of user:xiaolinghuaiqh

      mingqiang4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      在家减肥，是不是只有瑜伽合适呀？

      我现在已经给孩子戒奶了，而且打算过不久就去工作，但是现在还没减肥成功，我不出门，得看孩子，是不会也就能练一练瑜伽呀？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        带孩子一样也可以出门，平时可以多带宝宝出去通通新鲜空气，晒晒太阳，控制一下自己的饮食，如果是容易长胖的体质，产后不容易减肥成功，你得多运动才行。

        2016-12-14 16:57:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 瑜伽是一种很好的运动，它对我们的体型、肌肉力量的锻炼、协调性、体质、气质 等方面的提升都很有益处。

          2016-12-15 13:13:38

            avatar of 小颖不会闹呢

            小颖不会闹呢

            问答历史

            		 控制住饮食，还有去看看一下怎么在家减肥，比如跑步机，深蹲，做一些其他动作之类的，并不是只有瑜伽，因为可能涉及到广告，所以，请百度或者知乎，现在有很多类似的在家减肥的方案的

            2016-12-15 14:57:12