育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 6个月的宝宝爱吃什么样的辅食?

      pic of user:GG2511

      椽椽

      历史

      悬赏:80分

      回答:8

      6个月的宝宝爱吃什么样的辅食?

      我家宝宝有6个月了,但是不大爱吃辅食,宝宝是爱吃有点点咸的,还是有点点甜的食物呢?

        avatar of dangchunhong

        dangchunhong

        历史

         

        有些喂养知识发给你,希望对你有所帮助,祝你的宝宝健康快乐的成长!
        6个月
          •从这时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂食。
          •菜汁、果汁增至每天6汤匙,分2次喂食。
          •煮熟蛋黄增至每天1只,可过渡到蒸蛋羹,每天半只。
          •稀粥由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂食,逐步增至5-6汤匙;也可添加燕麦粉、混合米粉、配方米粉系列。
          •在稀粥或米粉中加上1汤匙菜泥,如胡萝卜泥或南瓜泥,稍稍加一点盐。
          •如果宝贝吃得好可以减去一次喂奶。
          喂养Tips:
          •添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。
          •米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。
          •这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。
          7-8个月
          •可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。
          •每天喂稠粥2次,每次1小碗(约6-7汤匙)。一开始,粥里加上2-3汤匙菜泥,逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。
          •开始让宝贝随意啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿发育。母乳或其他乳品每天喂3次或2次,但必须先喂辅助食品,然后再喂奶。
          喂养Tips:
          •宝贝8个月后,可提供一些细小的块状食物强化咀嚼能力。
          •食物的营养及口味最好多样化,避免宝贝日后出现挑食的习惯。
          关键词1:米粉
          4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了,加之生长发育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素,使营养功效更加突出。
          至于米粉的用量,要结合宝贝的胃口及生长发育的情况,一般每天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作为补充。
          关键词2:吃蛋黄
          蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时,蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质,营养很好,也很容易咀嚼、消化。
          首次添加蛋黄时不妨谨慎一些,从1/8到1/4个开始耐心尝试,确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。
          蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物:
          1.蛋黄酱
          把蛋黄研碎、过滤,加上肉汤、淀粉煮。
          2.蛋黄菜糊糊
          把西红柿、洋葱切碎,扁豆煮软切碎,加些肉汤煮;最后,倒入调匀的蛋黄糊。
          关键词3:泥糊糊
          泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊,以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤,都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。
          如果贪图方便快捷,不妨到超市的婴儿食品柜台上看看,那里有许多婴儿辅食产品,可为忙碌的妈咪排忧解难。
        关键词4:长牙
          在这几个月中,大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验,一方面是在提示妈咪关注一件事,即开始为宝贝补钙。
          一般每天补充100-200毫克元素钙,就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时,关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一,剂量从几十毫克到数百毫克不等,标注方法也不很统一,非专业人士识别不易。
        为了锻炼咀嚼能力,促进乳牙萌出,可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
          关键词5:吃肉类
          4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性,他们会喜欢迷人的肉香。因此,如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细,蛋白质含量高,特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙,海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类,不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。
          9-12个月
          本阶段喂养要点:
          9-10个月
          •从这个时候起,可参考下列程序进食:
          早晨6点喂母乳;
          上午10点稠粥1碗(大约100-120 毫升),菜泥或碎菜2-3汤匙,蛋羹半只;
          下午2点喂母乳(或牛奶);
          下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半只,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;
          晚上10点喂母乳或牛奶。
          •如果宝贝吃得顺利,可少喂1次奶或开始考虑断奶。
          喂养Tips:
          •宝贝的牙齿已陆续萌出,可给一些酥软的手指状食物,锻炼咀嚼和抓握感。
          •当宝贝对添加的食物作出古怪表情时,妈咪一定要耐心,大约接触10次以上宝贝才能接受。
          •尽量让宝贝接触多种口味的食物,只有这样他们才更愿意接受新食物。
          11-12个月
          •宝贝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等,都可给喂食。但蔬菜要多样化,逐步取代母乳或牛奶,使辅助食品变为主食。
          •如果正处于春天或秋凉季节,可以考虑断奶。
          喂养Tips:
          •小肉肠等手指样食物可让宝贝自己抓着吃,增添进食乐趣。
          •不可用食物来奖惩宝贝喜不喜欢吃新食物,应借助进食建立亲子关系。
          点击本阶段喂养关键词
          关键词1:上饭桌
          9个月后是宝贝建立进餐规律的阶段,他们开始登堂入室,在餐桌上占有一席之地了。他们正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练,他们可耐受的食物范围扩大了,常见的食物已不在话下。虽然宝贝在餐桌上仍是个“小麻烦”,但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
          关键词2:吃肉菜饭
          减少喂奶的次数,让宝贝随餐进食营养更加丰富多样辅食。宝贝的一日饮食不妨这样来安排,早晚母乳各一次,早餐给予肉末菜泥大米粥,午餐搭配碎菜肝末烂面条,下午加些苹果泥和小饼干,晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭,是不是看上去挺好吃?
          关键词3:每天喝奶
          如果辅食添加正常,9-12个月大的宝贝每天应保持饮奶300-500毫升,以满足生长发育的需要。从自然角度来看,虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半,但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。
          关键词4:味道重不重
          许多宝贝长到1岁了还不识五味,因为他们的妈咪担心宝贝的心脏、肾脏功能发育不完善,不敢让宝贝品尝咸、酸、甜、油的食物,当然,未额外添加盐、糖、醋、油等调味品,营养也不会缺乏,添加少许盐、糖、油也不意味着宝贝长大后就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。实际上,适当的味觉刺激能够调动宝贝的食欲,甚至可让他们更快乐、更聪明。妈咪不妨以自己的口感作为标准,感到稍稍淡些,宝贝就可以耐受了。

        2007-11-29 12:37:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 可心妈咪

          可心妈咪

          历史

          孩子6个月就可以适当的吃点盐和糖。盐控制在一天一克。

          2007-11-29 12:07:28

            avatar of hehe885522

            hehe885522

            历史

            实际上不管是甜的还是咸的,宝宝都需要适应,当然,甜的可能更容易接受些,但都不宜吃太多.盐吃多了对肾不好,糖吃多了宝宝不爱吃其他东西,现在宝宝该长牙了

            2007-11-29 12:19:09

              avatar of luotingmama

              luotingmama

              历史

              每个宝宝和口味都不一样的。有的小宝宝爱吃甜的,有的爱吃咸的,你可以煮的甜的食物给他吃,也可以煮点咸的食物给宝宝吃,你可以从中观察,宝宝是爱吃甜的还是爱吃咸的。我家宝宝6个月的时候也不爱吃辅食,后来慢慢的叫他吃,现在就非常爱吃了,你多多喂他嘛,宝宝习惯就好了。

              2007-11-29 12:20:07

                avatar of mazhenyu1977

                mazhenyu1977

                历史

                半岁的宝宝味觉已经开始发育了,所以妈妈要给宝宝多方面的营养的食物,比如粥 稀饭 烂面 米粉 蛋黄,在照顾好宝宝肠胃条件下一定要多一点选择的食物,这样宝宝不容易偏食,甜的和咸的尽量少一点

                2007-11-29 12:39:53

                  avatar of LAOWEImama

                  LAOWEImama

                  历史

                  6个月的乳儿仍以吃奶(或奶制品)作为其营养的主要来源,但考虑到将来营养的供给,乳儿这一年龄就必须着手进行辅食的增加,为补充奶类的营养的不足.父母一定经重视乳儿的辅食添加,它对乳儿的身高体重的增长,以及大脑的发育都有着非常重要的意义.
                  方法是:
                  1. 添加米糊,米汤.不要将米糊或米汤放在奶中.要单独给宝宝喂食比较好.且不宜吃太多,以免引起腹胀消化不良.
                  2. 加蛋黄和鸡蛋.5个月的小儿可吃鸡蛋羹(全鸡蛋).添加方法也是从少到多,如先给1/4~1/2,再逐渐增多.
                  3. 加水果泥,菜泥.
                  4. 继续添加鱼肝油.
                  5. 添加钙粉.可将钙粉加在宝宝喝的开水中给孩子,注意要按医生开的量给.
                  5~6个月大的乳儿的进食时间可参考下面进行:
                  早上7:00 第一次奶
                  早上9:00 添加辅食,蒸鸡蛋羹
                  早上10:00 饮水
                  中午12:00第二次奶
                  下午3:00 果汁或流质
                  下午5:00 添加辅食,如烂面条、烂粥、菜粥、土豆泥、菜泥等。
                  晚上7:00 第三次奶
                  晚上10:00 第四次奶
                  通常随着孩子辅食添加的增多,乳儿每天的吃奶量也随之下降。
                  菜泥:将蔬菜水煮后,用小匙按压成泥,去掉粗纤维即可。
                  果肉泥:将新鲜的水果洗净去皮、去核、切碎,放入粉碎机中搅碎。或洗净去皮用小勺刮取果肉。
                  肉丸汤:将肉末做成肉丸汤,然后将肉丸和蔬菜压碎,加入到米粥和面条中。
                  肝泥:有勺刮取新鲜的动物肝,然后加一点佐料煮在宝宝的粥中或烂面条中。
                  鱼泥:将新鲜的鱼洗净、蒸熟,去骨剌留肉,用勺压烂
                  宝宝少吃糖 以免养成不好的饮食习惯 和 牙齿的生长

                  2007-11-29 17:27:14

                    avatar of xxy070311

                    xxy070311

                    历史

                    看他口味了,喜欢什么给什么吃。吃下去就是营养。

                    2007-12-06 12:13:03

                      avatar of 子轩妈妈

                      子轩妈妈

                      历史

                      蛋黄 米汤都可以
                      但要注意一种事物要适应了一段时间在换另外一种.这样的作用一是看有没有不良的反应,也可以看出他喜欢吃什么.

                      2007-12-14 22:40:28