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首页  >  其它  > 产后怎样吃不耽误孩子喂奶，还能减肥呀？

      pic of user:rtgirlh0

      启j

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后怎样吃不耽误孩子喂奶，还能减肥呀？

      我家孩子四个多月了，我为了孩子奶水好，吃的好，每天都是各种补，现在都胖的不能看，我受不了了，什么时候可以减肥呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        哺乳期减肥最好循序渐进，千万不可采用节食或吃减肥药等方式进行哺乳期减肥；自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。 如果宝宝还不能整夜睡觉，妈妈还可以在睡前再喝一杯奶。大可以等到寶寶六個月可以添加輔食的時候再逐步實施減肥計劃。

        2016-12-22 08:36:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 嘟嘟灏然

          嘟嘟灏然

          问答历史

          		 你好宝妈，一切为了孩子，胖就胖点吧，我也是这么过来的。坚持下吧！等孩子断奶了，你在减肥吧！现在减肥，会耽误喂孩子的。

          2016-12-22 02:59:06

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 这也是很正常的，都是孩子吗你自己在饮食方面的话尽量就是营养均衡，然后每天坚持适量的运动。

            2016-12-22 15:17:41

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              问答历史

              		 你好，为了宝宝还是等断奶后再减肥吧。

              2016-12-22 16:02:34