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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 这几天法发现腿有点酸疼，是不是缺钙呢？

      pic of user:zhenzuiliut

      tong4968

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      这几天法发现腿有点酸疼，是不是缺钙呢？

      孕妈们你们补钙了吗？这几天法发现腿有点酸疼，是不是缺钙呢？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        我怀孕的时候没有补钙，平时就是大骨煲汤吃的多一点，还有就是含钙量比较高的食物吃的多一点，因为，吃补钙的产品很容易便秘的。

        2017-01-12 21:13:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 建议孕期饮食均衡，多吃含钙高的食物，同时补充迪巧的孕妇钙片，多户外活动，促进钙吸收，改善缺钙症状。

          2017-01-12 22:08:44

            avatar of leon麻麻

            leon麻麻

            问答历史

            		 有可能缺钙，孕期对钙的需求很大的，可以适当补充钙片，多休息~~

            2017-01-13 10:28:20

              avatar of 尹瑄妈妈

              尹瑄妈妈

              问答历史

              		 孕几周了，准妈妈一定要重视钙的摄入，孕中期和孕晚期要保证每天补充1200毫克的钙，补钙最迟不要超过20周，乳母每天的钙需求量更达1500毫克，可以多吃奶制品，豆制品，瘦肉，虾皮等，好果不爱吃奶制品和豆制品，也可以选择补钙的制剂

              2017-01-16 22:42:54