seemy
问答历史
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吃蛋黄是补铁, 而不是补钙
一岁前的宝宝最好的补钙方法是晒太阳和喝牛奶, 一岁后才吃钙片之类(因为一岁以后的宝宝发育还不是很好, 对于药物性的钙比较难吸收)
晒太阳是补充维生素D, 维生素D才能有效地帮忙钙质吸收. 宝宝开始转副食时, 很多妈妈都会少喂或者不喂牛奶, 但牛奶所含的钙质才易于补宝宝吸收, 一岁以前的宝宝, 必须保证每天喝500ML的牛奶
另外, 一周可以煮一次紫菜虾皮汤给宝宝喝(紫菜补碘, 虾皮补钙)
我的宝宝现在已经十个月了, 每次体检都很正常, 没有缺钙, 而且比同月的宝宝高, 就是坚持这方法的, 你也可以试试
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