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首页  >  其它  > 生完孩子半年了，该怎么恢复身材呀？

      pic of user:wrdadat7

      xiangtong来

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      生完孩子半年了，该怎么恢复身材呀？

      我家孩子现在都半年了，我也不想再给孩子喂奶了，但是现在身材真是没法看，我想减减肥，夏天之前恢复身材，该怎么办呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        产后身体恢复还需要一个过程，平时饮食上要注意清淡，不要吃高脂肪，高热量的食物，可以多做仰卧起坐，饭后可以适量的运动。

        2017-04-25 23:03:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 蒙娜丽莎的绿

          蒙娜丽莎的绿

          问答历史

          		 生完宝宝母乳喂养可以减肥，另外要多运动，注意不要吃一些劣质的脂肪

          2017-04-18 07:26:13

            avatar of 昕怡逗逗妈

            昕怡逗逗妈

            问答历史

            		 等你把奶断了之后在减肥吧，减肥还是要靠运动和饮食控制饮食，坚持运动，然后可以做瑜伽之类的。

            2017-04-18 17:23:56