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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 每天喝一斤鲜牛奶，夜里还是会腿抽筋，缺钙吗？

      pic of user:quanyue8

      kongzuibo4

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      每天喝一斤鲜牛奶，夜里还是会腿抽筋，缺钙吗？

      我每天喝一斤鲜牛奶，晚上吃完饭还吃两粒钙片，可是夜里还是会腿抽筋，我严重缺钙啊？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        补钙都没有被身体吸收，你就算喝再多的鲜奶，吃再多钙片也没用，补钙产品吃多了并没有好处，自己也要多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，可以促进钙吸收。

        2017-06-01 14:54:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 超大叔

          超大叔

          问答历史

          		 却不缺钙去医院检查一下微量元素就可以知道的，补钙吃钙片的同时多晒晒太阳，多锻炼

          2017-06-01 15:37:24

            avatar of lovebaby20050301

            lovebaby20050301

            问答历史

            		 吃钙不一定就能补上钙，还需要肠道好，在服用钙片的同时被肠道吸收才行，可以经常晒晒太阳，补充点东海酪酸菌，改善胃肠的吸收功能。

            2017-06-01 15:51:38