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      pic of user:chavy111

      chavy111

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      想问一下大家，月经期间能不能运动啊？我最近要减肥

      想问一下大家，月经期间能不能运动啊？我最近要减肥，遇到大姨妈我怎么办呢

        avatar of 小年年mm

        小年年mm

        问答历史

         

        如果你没觉得经期不舒服，适当运动完全是可以的。护舒宝液体卫生巾，怎么动不都会变形，运动必备哦，它吸收速度也快，刚刚流到姨妈巾上立马就吸进去，大姨妈还来不及侧流就被吸收了，可以试试看。

        2017-06-03 21:30:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xunzi

          xunzi

          问答历史

          		 我觉得还是不要，太不方便了

          2017-06-03 10:38:08

            avatar of 堇色华年

            堇色华年

            问答历史

            		 可以哦，月经期运动也很不错，可以选择吸收量多不侧漏的卫生巾，护舒宝液体卫生巾就很不错

            2017-06-03 16:09:56

                avatar of ~修心~人375QQ

                ~修心~人375QQ

                问答历史

                		 可以适当运动，不要剧烈运动，剧烈运动会加重经期不适。我平时运动来姨妈都要用液体卫生巾。好用的不行不行的。什么担心都没有。

                2017-06-05 17:08:21

                  avatar of 妈咪的yoga

                  妈咪的yoga

                  问答历史

                  		 可以运动的哈，经期运动可以选择适合女性的运动方式，比如瑜伽，是非常适合女性的一种运动，而且经期也可以习练的。

                  2017-06-05 17:09:47

                    avatar of 泰国公主

                    泰国公主

                    问答历史

                    		 其实，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。

                    2017-06-05 21:37:42

                      avatar of 睿和雨的麻麻

                      睿和雨的麻麻

                      问答历史

                      		 月经期间不建议做剧烈运动，可以练练瑜伽操，特别在月经期间也不要减肥哦，不然很容易导致内分泌失调的，一定要多注意休息，饮食上要注意营养均衡。

                      2017-06-10 17:36:21