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便秘的常见原因为： 〈1〉食物成分不当，或进食过少。如用牛乳喂养，牛乳冲得太浓，或糖分过少，因为牛奶中蛋白质较多，大便已很干燥，如果牛奶浓了，蛋白质更多，如果缺乏适当的糖分，大便干结就不易排出。如果再吃钙粉，则形成钙化酪蛋白，使大便更干，日复一日，就会引起便秘。大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘。 〈2〉缺乏定时排便的习惯。肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。有时因为大便干，排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想办法解决了。 〈3)肠功能失常。有的儿童由于营养不良，或患佝偻病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。 可采取如下方法： (l)稀释牛乳：便秘时可先在牛乳里加一部分水或米汤将其稀释，或每晨口服二茶匙蜂蜜，但量不宜多，以免引起腹泻。 (2)调整饮食：增加喝水、蔬菜和水果。 (3)训练排便：培养有规律的生活习惯，每日定时间、定地点训练排便，以建立良性条件反射，养成按时排便的习惯。 (4)加强运动：坚持身体锻炼，做体操，多活动，增加腹肌收缩和肠肌蠕动的功能。 (5)采取措施： 除器质性疾病的婴儿要及早去医院治疗外，在家庭中可以采用以下方法：开塞露通便：多天不排便者可以使用从药房购买的开塞露或用香皂修成长圆条塞人肛门通便。有的家长用土方，将麻油、猪油做润肠剂或用泻药，这些方法万万不能使用。因小儿胃肠很脆弱，用润肠剂或泻药就可能腹泻不止。 食物类通便：半岁到1岁以上的小儿可以轮换吃一些通便食物，在便秘期间每日轮换着吃。菜粥：取油菜或青菜50克，梗米100克，先将梗米淘洗干净后加适量水煮成粥，待半熟时将菜切碎加人，烧熟后每日吃l-2次；蒸红薯：取红薯约50克，洗净去皮，切片蒸熟，每日食用一次；芝麻糊：取白芝麻15克-20克，捣烂，放人锅内，加适量糖和水，煮沸后用少量藕粉制成糊。每晚服一次，服后喝少量温开水漱口。 |
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2006-08-18 14:27:31 |
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