悬赏:100分 回答:6 |
宝宝日夜颠倒怎么办？１个多月的宝宝，白天睡大觉，晚上１２点就清醒得不得了，不管怎样都不睡，应该怎样改变她的这个习惯？ |
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婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，很有可能会影响到身高。面对这样的宝宝，妈妈首先不要着急，要想办法尽量延长宝宝在白天兴奋的时间，培养宝宝良好的睡眠规律。以下是一些小建议： 下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。 白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。 给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦。 |
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2007-12-19 21:02:25 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：这个方法不错！谢谢！ |
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呵呵,你碰到问题了,白天尽量带她出去玩吧,让她没有睡意,(当然,1个多月的宝宝也还是是以睡为主的).这样看看会不会有好转. |
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2007-12-19 12:54:47 |
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跟我的宝宝一样
我宝宝才两个月 原来也是白天睡晚上吵 后来我白天只是让他上午睡 下午玩一下午,再让他休息两个小时,差不多到了八九点左右的样子你再跟他玩会,玩的你自己想睡为止,呵呵,这时你再让宝宝睡,保证晚上不会怎么吵,最多就是起来吃奶. 反正这个方法我对自己的宝宝有效 不防你也试试看 |
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2007-12-19 13:27:41 |
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一个多月的宝宝这样也算是正常的，因为宝宝需要一段时间来适应妈妈肚子以外的世界，这个时间他可能还以为自己在妈妈的子宫里，所以白天黑夜不分，过一段时间就好了。你可以在白天尽量和他说话做游戏。尽量让他不要在白天睡觉，还有一个就是让宝宝做运动。一是做操，下午一次，晚上睡觉前一次，晚上的时间可以稍长一点。二是游泳，下午游泳是治疗宝宝睡倒觉最好的办法.减少宝宝白天的睡眠时间,白天多陪他玩,晚上累了自然就会睡了;
晚上宝宝睡觉尽量开暗点的灯或者不开灯吧,创造良好的睡眠条件; 夜间试试喂些奶粉,奶粉相对母乳更不容易消化,能够延长睡眠时间,要不然宝宝睡觉过程中如果饿了也会醒来哭闹的; 睡前听些轻松的催眠之类的音乐,不要太大声,比如钢琴曲等. |
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2007-12-19 13:43:25 |
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