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首页  >  其它  > 吃什么蔬菜能通便呀？

      pic of user:daurxme6

      京mnm

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      吃什么蔬菜能通便呀？

      我最近有点便秘，就是怀孕特别的容易便秘，我也吃蔬菜了，但是不太好使，是不是吃的蔬菜不对呀？吃哪些蔬菜能通便呀？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        怀孕便秘很正常，平时也可能就是你是不是吃了补钙的产品啊，这个时候不要吃补钙产品，平时多吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果啊，想蔬菜很容易通便的就是那个红薯。还有就是那个红薯叶，然后平时多注意休息，定期的去医院做产检。

        2017-07-21 19:56:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期便秘很正常，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，多吃点水果蔬菜，多喝水，都可以帮助缓解便秘。

          2017-07-21 19:53:45

            avatar of 新建园

            新建园

            问答历史

            		 孕期痔疮等火气大都是正常的情况啊，一般吃些西瓜去下火比较好啊。再有就是多喝水，积极的去火啊，多吃果蔬还是主要的。

            2017-07-21 21:39:32