雪儿kitelee
问答历史
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宝宝到2岁时,随着其消化功能的不断完善,饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡,宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐. 1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心,点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点,点心时间可在下午.多吃蔬菜、水果. 宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等.可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食.适量摄入动植物蛋白. 在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可以用这些食物饨汤。
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