悬赏:10分 回答:4 |
黑白颠倒我家宝宝已经50天大了,这段时间发现她夜间吵闹不肯入睡,请问怎么办? |
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有的小孩白天睡觉，晚上醒，这样家里非常的累，怎么办呢？要把他颠倒过来。颠倒的办法是什么呢？白天多跟他玩玩，特别是晚上比如说大人是9点、10点开始睡，在九十点以前不要让孩子睡，如果这四个小时睡了以后他晚上不爱睡了，尽量让他白天上午睡一觉，中午睡一觉，傍晚不要睡觉，这样就好多了。比如说，下午六点以后不要睡觉了，十点他就困了，睡觉以前给他洗一下澡，给他做一下按摩就好多了。还有一个问题就是家里晚上孩子爱哭、爱闹，睡不好。睡不好的原因，有不同的原因，比如屋子里太热、太凉，或者睡觉以前没有吃饱或者吃过饱，都影响睡眠。常常的原因，有一个不好的睡眠伴随条件，主要表现在白天睡觉的时候老是要抱呀，拍呀，摇呀，或者含着奶头才能睡。这样的话，小孩有睡眠周期了，醒来的时候他老需要这样的条件才能睡，晚上一般睡一个小时左右，睡完一个周期就要醒下来，我没有含着奶头就睡不着，这样他就哭了，家里太嘈了。 每天一个睡眠周期这样醒来，就需要这样条件。如果平常养成他自己睡觉的习惯，困了自己放在床上，用一个毛毛熊或者娃娃在他边上，他一看就睡着了，当他醒来的时候，他自己醒一醒又入睡了，看到小玩具在他旁边挺习惯的，就睡了，这样家长晚上睡得好。其实事业有一个周期接着一个周期醒来，但是他自己入睡了，不觉得他闹。所以要从二三个月培养他的习惯，不要含着奶头睡，不要拍、摇，就是让他自己放在床上睡。这样的话，孩子就可以从小养成很好的习惯。 |
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2007-12-24 22:24:32 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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妈妈现在可以慢慢地帮宝宝把白天黑夜调整到正常,要循序渐进哦!
这里介绍怎样改变你的婴儿睡与醒的循环周期。白天，唤醒她喂奶，这样她睡觉时就不会连续超过3个小时。每次喂完奶后就尽可能长时间地逗他玩，使他跟你一起处于一个使人兴奋的环境中。晚上，让周围的一切保持平静与安宁,当婴儿夜间醒来时，要迅速对她做出反应，但要用一种合适的方式(如开个小夜灯，小声跟她说话等)。 你要向宝宝传达的信息是你希望他睡觉。也许你己经了解到，有时候有些婴儿你把他放在那里，他就能自己入睡。实际上大多数婴儿都没有这种“睡眠的禀赋”。大多数宝宝都需要有人“哄睡”，而不是一放下就入睡，这就意味着他们需要照顾。随着有规律的睡眠的发展，你会发现你的宝宝白天的睡眠时间会自动缩短，晚上的睡眠时间会延长。 祝宝宝健康成长! |
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2007-12-24 20:42:35 |
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