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首页  >  其它  > 产后不想运动该怎么减肥呀？

      pic of user:lgretay2

      peiercong1

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产后不想运动该怎么减肥呀？

      我怀孕之后胖了很多，就是现在生完孩子了还是挺胖的，我都有点嫌弃自己了，但是我不想节食运动啥的，那怎么减肥呀？

        avatar of 古月萌萌2

        古月萌萌2

        问答历史

         

        宝妈，你好，产后恢复也有个过程，运动也分很多种的，不一定得跑步上健身房，你哪怕就是快步走也是种运动，饭后散散步，多揉揉肚子，帮助肠胃蠕动，如果连这样程度的都做不到，那就不怪自己为什么胖了。

        2017-09-20 00:39:44

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of love宇妈

            love宇妈

            问答历史

            		 不运动的话，就可以少吃点，平时自己带孩子，这样还可以锻炼下， 反正我是这么做的，而且还佣着 ‘塑 魅 婷’，三餐我还是吃的， 而且是直物的，已经是帮的上忙的，要不你也去问下 唯：smtsso 可能是贵了点，但还不错的，加油哦~~

            2017-09-20 12:51:37

              avatar of 紫兰天依2

              紫兰天依2

              问答历史

              		 你好，产后要减肥的话，建议平时要少量多餐，不要吃油腻上火的食物，注意饮食清淡一点。

              2017-09-20 12:56:11