|
7-9个月的宝宝已经可以开始增加五谷根茎类及鱼肉蛋奶的食物，且食物的型态也可作改变。如：五谷根茎类稀饭、面条、面线(每天1又1/4至2碗)、或吐司(每天2.5-4片)、或米糊/麦糊(每天2.5-4碗)；以及蛋黄、豆腐(每天1-1.5方块)、豆浆(每天240-260c.c.)、或鱼、肉、肝泥(每天1-1.5两)等蛋白质类食物。因宝宝此时已具备咀嚼能力，故可以泥状(如果泥)或糊状喂给宝宝。要注意此时期勿给予蛋白以预防宝宝产生过敏。10-12个月时期的宝宝已可开始添加全蛋，食物型态也可改成细碎食物或块状。添加食物种类包括： 水果类：果汁/果泥每天2-4汤匙。 蔬菜类：剁碎蔬菜每天2-4汤匙 五谷类：稀饭或面2-3碗，或干饭1-1.5碗，或吐司4-6片，或米糊/麦糊4-5碗。 蛋豆鱼肉肝类：每天蒸全蛋1.5-2个，或豆腐1.5-2个四，或豆浆360-480c.c.，或鱼、肉、肝泥1-2两。 此外，宝宝此时已可以开始学习使用餐具(汤匙、碗)。 添加辅食的重要性： 婴儿添加辅助食品可以帮助宝宝地心理发展，因为液体食物即母乳或配方奶是孩子早期生存的必需的物质条件，也是孩子和哺育者相互依恋地重要的维系物，孩子不可能永远靠它生存，逐渐要成为一个独立的人。添加泥状食品这是孩子迈向独立的一个重要的转折点。也有助于孩子建立自信心，为日后自立于社会打下基础。 婴儿时期是宝宝人生的最初阶段，通过及时添加泥状食品或固体食品有助于孩子得以自慰、感到舒适、获得满足感，对于养育者产生信赖感；有利于培养他的积极情绪，防止产生消极情绪，对宝宝一生的身心健康具有十分重要的意义。通过添加泥状或固体食品，使孩子从小得到良好的营养供应，促进了身体和大脑的发育，增强了对疾病的抵抗能力。另外，孩子的胃肠功能、消化酶的活性均需要通过食物性状改变，如食物颗粒渐大，硬度渐增等来锻炼。同时小时候尝到的味道越是多种多样，其对食品味道的记忆库就越丰富，将来长大了，对不同“味道”的接受能力和适应性也就越强。 随着孩子的成长，妈妈应及时、大胆地给宝宝添加各种食物。而且食物越是粗糙，对宝宝口腔、肠胃壁的力学刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，使得宝宝逐渐炼就很强的消化功能。当然也要及时地摄取适量的膳食纤维，这有助于宝宝建立正常地排便规律，保持健康的肠胃功能，对预防成年后的许多慢性病也有着不可估量的好处。 由于咀嚼动作的完成，需要舌头、口唇、面颊肌肉和牙齿的彼此协调运动。根据婴儿的不同月龄，适时添加不同食物，在充分照顾营养平衡的同时，还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性，用以提供给口腔肌肉不同的刺激，使其得到充分的发育。单纯进食液体食物或过于柔软的食品，对于婴儿咀嚼功能的完善和发达是有防碍的。如果总是给孩子吃流质食物，而几乎未接触过固体食物，咀嚼肌就不能充分发育，牙周膜软弱，甚至牙弓与颌骨的发育增长也会受到一定的影响。而口腔中的乳牙、舌、颌骨是辅助语言的主要器官，其功能的完善要靠口腔肌肉的协调运动。可见，乳牙的及时萌出、上下颌骨及肌肉功能的完善发育，对婴儿发出清晰的语音、对今后的发音和语言发育、学会说话、咀嚼等起着重要作用。有的孩子乳牙脱落过晚，最常见的原因之一是因为孩子吃的食品过于精细，没有充分发挥牙齿的生理性功能：因为牙齿的主要功能是咀嚼食物，只有咀嚼食物才能促进乳牙牙根的生长发育及其自然吸收、脱落。 |
|
2007-12-29 19:02:03 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
可以给他吃肉未蔬菜粥，核桃粥（益脑）、猪肝（鸡肝）粥等， |
|
2007-12-29 16:55:00 |
|
