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首页  >  其它  > 产后吃什么能缓解脱发呀？

      pic of user:christy9

      寒雁qingrd

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后吃什么能缓解脱发呀？

      我现在脱发很厉害，就是产后才出现的，之前从来没有这样过，我想是不是缺点什么，是不是得补补呀？吃什么补呀？

        avatar of 广州曙光美容

        广州曙光美容

        问答历史

         

        产后掉发是受体内激素影响导致的正常生理现象，一般在产后会慢慢恢复。多吃些富含维生素、高蛋白高铁质的食物，保证充足的睡眠和愉悦的心情，用木梳梳头，促进头部血液循环。
        脱发过于严重的，现在也可种植发改善。

        2017-12-15 09:37:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 胡牌妈妈1

          胡牌妈妈1

          问答历史

          		 产后脱发，很多宝妈都碰到这种情况，不用紧张，平时饮食要注意，少食辛辣的食物。用木梳梳头发，勤洗头。

          2017-12-15 08:58:18

            avatar of 等沵的幸福

            等沵的幸福

            问答历史

            		 产前由于消耗能量比较多，产后就容易掉头发，一定要注意均衡营养，多吃些对头发好的食物，不要熬夜，不要有压力，把身心放轻松，饮食要清淡，尽量不要吃油炸辛辣刺激性的食物

            2017-12-15 08:58:29

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 产后脱发如何缓解食物疗补，加强头发所需营养。 多食用有助于头发生长，调理新陈代谢的食物。如绿色蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等含有酸性物质及蛋白质的食物。经常梳理头发，按摩头皮，促进血液循环。产后适宜选择梳齿较宽的梳子，经常梳理头发；定期按摩头皮，可有效促进头皮血液循环，有利于加快头皮的新陈代谢，促进新发生长。

              2017-12-15 09:25:47

                avatar of 快乐芽

                快乐芽

                问答历史

                		 黑色的食物是养发的，宝妈可以熬三黑粥喝，黑芝麻，黑米，黑豆，熬段时间久一点而坚持喝这个是可以养发的。

                2017-12-15 12:33:46