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首页  >  0-1岁  > 睡前吃太饱也会影响孩子睡眠吗？

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      天使也掉毛s174a258

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:8

      睡前吃太饱也会影响孩子睡眠吗？

      睡前吃太饱也会影响孩子睡眠吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        宝宝睡前饮食注意一般来说，睡前所食用的饮食热量都不会很高，但是即使如此，睡前吃完宵夜之后也是不能立马睡觉的。因为人体进入睡眠状态之后，胃肠几乎是不进行消化活动的，所以如果吃完就睡的话，食物就会全部堆积在胃里面，这样不仅会造胃肠的负担，还会引发身体的肥胖。所以说，睡前如果因为肚子饿吃东西，吃完东西最好等40分钟之后再去休息。

        2017-12-17 21:45:45

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

          问答历史

          		 睡前吃太饱可能会导致肠胃不舒服，腹胀等会影响睡眠的，睡觉前尽量不要吃太饱，充足的睡眠有助于身体发育的

          2017-12-17 21:06:03

            avatar of 胡牌妈妈1

            胡牌妈妈1

            问答历史

            		 吃太饱也会影响睡眠的，吃的太饱宝宝肠胃会不舒服，可能会造成胀气，从而影响睡眠。所以睡前不宜吃的过饱

            2017-12-17 21:10:35

              avatar of HAPPY895QQ

              HAPPY895QQ

              问答历史

              		 睡前吃太多，食物在胃里消化不了，会导致胃酸胃胀不舒服，孩子就会翻来覆去睡不着

              2017-12-17 21:11:01

                avatar of 马背上的花朵

                马背上的花朵

                问答历史

                		 给孩子不要吃得太饱了，吃七分饱就可以了，孩子吃的太饱的话胃不舒服，会睡的不安稳。

                2017-12-17 21:13:39

                  avatar of 萧月－安安

                  萧月－安安

                  问答历史

                  		 睡觉前不要让孩子吃得太饱，会加重胃的负担，影响孩子的睡眠，睡前也不要让孩子喝太多水，频繁起来尿尿也容易影响睡眠。

                  2017-12-17 21:44:49

                    avatar of 开心宝贝2008

                    开心宝贝2008

                    问答历史

                    		 你好，宝宝在睡前不应该吃得太饱的，不单会影响睡眠，还对胃部消化不好的啊！祝宝宝健康成长！

                    2017-12-17 21:53:15

                      avatar of 紫兰天依2

                      紫兰天依2

                      问答历史

                      		 你好，宝宝睡前吃太饱的话，肯定会影响宝宝的睡眠的，吃多了肚子会胀气的，不要吃得太饱了。

                      2017-12-17 23:07:00