悬赏:200分 回答:2 |
吃的是龙丹益生宝奶粉我的宝宝今天3个月零2天，人工喂养，吃的是龙丹益生宝奶粉，每天大概吃800毫升左右，最近孩子总是晃脑袋，而且睡觉不实，另外孩子总是伸舌头，请问这是缺钙的表现吗，我们每隔一天给他吃一粒伊可新，如果需要补钙的话，给他吃盖世宝可以吗，每天大概吃多少，急盼回复，谢谢！ |
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要是晃脑袋,睡觉易醒,就是缺钙,去医院问问医生补什么钙吧,我的宝宝喂的是佳加钙,宝宝可爱喝了,也可以喂乳加力!!根据我国儿童膳食调查，我国儿童膳食钙仅仅达到需要量的30%-40%。应该补充不足的钙量，大约在150-300毫克，直到2岁或2岁半。补钙的同时一定要补充维生素D。2-3岁后最好通过食物来满足生长发育所需要的钙质，如有特殊情况请医生来决定。什么食物会影响钙的吸收？ A：植物性的食物，如菠菜等一些蔬菜会影响钙的吸收。由于蔬菜中多含有草酸盐、磷酸盐等盐类，它们与钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙的吸收。如果在食用菠菜等蔬菜前，用开水先把它们抄一下，这样对钙的吸收会好一些。油脂类食品不能与补钙剂一起吃，因为油脂分解后会生成脂肪酸，它与钙结合形成奶块，不易被肠道吸收，钙最终会随大便排出体外，这将影响对钙的吸收。 Q12：如何促进钙的吸收？ A：1、户外晒太阳是天然钙制剂。 人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合。 2、桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好的促进钙的吸收。 补钙的同时服用鱼肝油。需要注意的是，夏天不补，冬天必补，春秋天酌情补。要综合全面考虑宝贝各方面的情况，最好在医生指导下服用。 3、维生素D与钙同吃，有利于钙的吸收。 婴幼儿身体生长很快，但食物种类较少，如果再不经常晒太阳，就会导致体内维素Ｄ缺乏，从而影响钙的吸收。目前使用最普遍的维生素Ｄ制剂就是浓缩鱼肝油。维生素D与钙一起吃时就要注意按每天规定的量来补充，不可过量，否则会引起中毒。 Q13：食补和药补是否可以同时进行？如何平衡？ A：食补和药补可以同时进行。采取食补的方法会更好一些，应尽量从天然食品中获取每日所需的钙。婴幼儿如过量服用钙制剂，会抑制对锌的吸收，所以对有缺锌症状的婴幼儿，在进行补钙时应以食补为主。 Q14：摄入足够的钙就一定能保证骨骼的健康吗？ A：骨骼的正常生长发育，除其他元素外，钙起着决定性的作用。婴幼儿的骨骼正处在快速成长阶段，这就需要身体提供较多的钙质。但不能只看钙补充的多少，还要看钙在体内是否得到良好的吸收，排泄是否在正常范围内，如果这三项都正常，就能保持婴幼儿的骨骼健康生长。 Q15：可以从食物中摄入足量的钙吗？ A：食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。 含钙食品主要包括： 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。 Q16：不喜欢奶制品，可以用豆制品代替来补钙吗？ A：如果宝贝是乳糖耐受症体质，可以用豆制品来代替奶制品来补钙。豆制品中所含的钙质也比较丰富，如用豆制品来代替牛奶补钙时，就需要多吃一些，以达到同比牛奶所含的钙量 |
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2008-01-09 14:34:21 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我寶寶從四個月開始一直吃的是龍丹益生寶奶粉,現在都快一歲了,我寶寶之前也有吐舌頭的,但我媽媽說這是小孩在成長中都會有的,這是他們在玩玩,沒有多大問題,過段時間就會好了,我寶寶現在也不吐了.鈣是不能盲目的去补的,因為寶寶本身吃的奶粉里含鈣已經足夠了,如果真的要补鈣也要帶寶寶去檢查過缺的話再补,缺什麼补什麼,如果不缺的話你盲目补還會有負作用的. |
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2008-01-09 14:43:12 |
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