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这是我查的资料8个月食谱： 制作辅食选材原则： 1.可以开始添加含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。 2.食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。 3.可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条、面包、馒头等。 4.纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5.喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝。 每日建议食用量： 鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥 蛋黄泥一天不超过1个，豆腐1块，豆浆1杯，鱼、肉、肝泥2汤匙。 五谷根茎类 米糊或麦糊、馒头、面包 米糊或麦糊1碗，馒头1/3个，面包1片，或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗 水果类 木瓜、葡萄等果汁或果泥 橘子、西瓜、苹果、木瓜1～2汤匙 蔬菜类 碗豆等菜汤或菜泥 胡萝卜、菠菜、空心菜1～2汤匙 ·米糊 将米粉加入奶水或开水，调成糊状即可。 ·面包、馒头 撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块，泡在牛奶中喂宝宝吃。 ·粥 白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂宝宝吃。 ·肝泥粥 材料：鸡肝20克、米20克、水1.5杯 做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。 ·小鱼蛋花粥 材料：米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个 做法：将米饭与水放入小锅煮烂成粥；取鱼肉放入粥中稍煮一下；将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。 ·蔬菜豆腐泥 材料：去皮胡萝卜5克、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄半个、水半杯、酱油少许 做法：将去皮胡萝卜及豌豆烫熟后切成极小块，连水一起放入小锅，将嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里，煮熟即可。 |
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2008-01-09 14:46:46 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我的宝宝也是不吃奶粉，也愁呢，但我说句真心话，认何的食物都代替不了奶粉的，还是得给宝宝喝，我就是慢慢给宝宝的，用勺给，一次小给点，你试一试。
还有宝宝早晨起来给吃半个蛋黄然后过半个小时或是一个小时给吃米粉加肉松或是面条加青菜、或是料粥加肝油什么的，这是自己定的。吃完中午睡觉醒来先给宝宝喝水，早上看吃的多少，一天三次，换着给，有时给宝宝做蛋羹，可以加虾仁，但要看宝宝是否过敏，另一半蛋黄也是在晚上给，就是说一天一个蛋黄就可以了。宝宝临睡前给冲点奶粉就可以了，晚上如果醒了妈妈就让宝宝吸奶就行了，上面写的有点乱，基本上是宝宝一天的食物，对了还有水果和果汁没说，在吃完饭后的半个小时可给宝宝水果泥，汁都可以，这样宝宝就不会吃不饱也不会不长身体了。祝宝宝开心快乐的成长！ |
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2008-01-09 14:39:41 |
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首先你不要担心体重的问题，好像是个女孩对吧？！那样你就更没有什么好担心的了！！哈哈哈
早上如果喝一定量的奶粉，可以加米粉或各种粥。当然也要加蛋黄一个。 早上到中午之间，根据实际小孩的食量，加一些有营养的零食和水果，当然还有水。 午餐，各种粥以及精心制作的小菜一定要好消化的。当然最好是有一定的花样，这样能吸引他们的注意。 午餐到晚餐之间，这段时间比较长，并且通常还要睡觉，因此要安排喝一定量的奶粉。当然还要吃一些新鲜的水果了。 晚餐不赞同与大人们一起吃饭，不仅仅是因为闹听吃不好饭，主要是食物上不能做到同步。还是要坚持单作。 有关这方面的书籍很多，我建议你应该买一本学学，这对你的宝宝非常有好处啊！ 祝你的宝宝健康快乐！！ |
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2008-01-09 23:18:56 |
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