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四个多月的宝宝如何加辅食四个多月的宝宝如何加辅食?开始加米粉一天加几次,一次加多少,在什么时候加最好, |
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对于人工喂养或混合喂养的婴儿来说，0～4月是纯奶期。到4～6月这阶段是尝试吃食物的开始。母乳喂养应在满6个月后开始添加辅食。婴儿什么时候开始添加辅食较好 确定婴儿能够吃的时间，关键点是要从婴儿的实际需要，而不是只根据月龄来作决定。 如婴儿出现以下情况，就可考虑添加辅食： 1）看体重：体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。 2）看奶量和喂奶后表现：即使每天喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲，这表明婴儿营养需要在增加。 3）看动作发育：能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。在感觉方面，婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。 4)看婴儿对食物的反应： 别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看，跟着食物从盘子到嘴里的过程。 当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望。 相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。 此期婴儿一般为4～6月龄。通常生长速度快、又较活泼好动的婴儿要比长得慢又文静婴儿需要早一点添加辅食。人工喂养较混合喂养及母乳喂养的婴儿添加辅食为早。 什么是宝宝的最佳第一食物？ 第一种固体食品应该是单纯的铁强化婴儿谷物，此种米粉最好一直吃到1岁。米粉容易消化并且不可能引起食物过敏。开始时，在一个碟子中，将1勺米粉与足够的母乳、配方奶或苹果汁混合，使它象薄的肉汁一般。提示：苹果汁是最佳的米粉搭档，因为果汁中的维生素C能增加铁的吸收。要记住在这一阶段，母乳或配方乳仍是婴儿最主要的食物，要继续提供母乳或配方乳。它应该每天吃4～6顿。 可以使用一把长柄的外面有橡胶覆盖的小勺。使用勺子的前端来喂食米粉。当你开始喂食婴儿时要面带笑容，一边与婴儿说话，一边慢慢喂食。放少量谷物在婴儿的舌头后边，不要将谷物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。最初的喂食应该在婴儿已经喝了一点母乳或配方乳时进行，这样，喂食固体食物对婴儿来说将是愉快的事情。要避免在婴儿已经喝足了配方奶或母乳后再提供新食品。提示：喂养者不要匆匆忙忙地或在时间紧迫时给婴儿喂食。充足的喂食时间是营造孩子愉快进餐的有利因素。如果孩子把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，当他习惯后，这种舌头的反射就会消失。如果她看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。你不要强迫他吃，因为这对他孩子是一种伤害，而且会使事情更糟。父母不要太担心，在这一阶段，配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。 谷物的量和稠度应该随着婴儿的适应逐渐增加。慢慢地增加到每天2～4勺谷物。数周之后，大部分婴儿每天进食1～2次谷物，每天总量约为10～25克。要坚持让婴儿坐起来吃东西。保持婴儿这种姿势是为了让他们看到喂食者的脸，而且提供给婴儿和喂食者一个机会，让他们一起开心微笑并乐在其中。婴儿每天的食欲是各不相同的。婴儿通过在勺子面前调转头去，或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。当婴儿显露出他们吃饱的信号后，千万不要强迫他们吃更多的食物。 一旦婴儿能熟练地进食谷物后，就可以尝试提供其它新食品如蔬菜和果汁。要记住：必须先提供蔬菜，后水果。孩子的天性是喜欢甜食，如先吃水果，孩子就不爱吃蔬菜。刚开始可以提供1～2勺单一品种的过滤蔬菜或蔬菜泥，例如青菜、南瓜、胡萝卜、土豆或甜薯。这些食物不含能使某些婴儿过敏的食物如麦子、牛奶或鸡蛋。这些蔬菜可以煮熟后做泥。甜薯可以带皮烘熟，舀出它的肉，直接给婴儿吃，是一种便捷又健康的婴儿食品。你可以尝试将已学会吃的不同蔬菜混合，例如胡萝卜和碗豆，甜薯和南瓜，甘蓝和土豆。蔬菜的混合有无限可能。要记住每引入一种新食品需要3～5天，以便婴儿来调整适应，并观察婴儿是否有异常反应。一般在学会吃3～4种蔬菜后，再开始提供过滤的水果或水果泥，如香蕉泥、鳄梨和煮过的苹果泥和生梨。食物的量渐渐增加至每次2～4勺，每天两次，具体的数量要取决于婴儿的胃口，不要硬喂。喂养者可以试着将蔬菜和水果混合，例如苹果和胡萝卜，或香蕉和甜薯。根据婴儿的食欲，逐渐增加餐次和每餐的量。小心地注意任何过敏信号。到6月龄时，婴儿仍应在继续喝母乳或配方乳的基础上，每天吃2餐谷物、水果和蔬菜。 在这一阶段，商业制备的婴儿果汁也可以提供给婴儿，例如苹果汁、梨汁或其它强化果汁，可以单独提供，或与婴儿谷物混合，或与其它液状食品混合。从每天约50～60毫升果汁开始，并逐渐增加到每天100～140毫升，以提供额外的维生素C。果汁不应被加热，因为加热会破坏维生素C。如有可能，果汁应该放在杯子中，而不是用奶瓶来喂，这样可预防龋齿。 当婴儿进食新食物时，它的大便颜色改变是常见的。然而，皮疹、腹泻、呕吐、气喘或鼻塞都可能是食物过敏或不耐受的信号。此时应停止喂新食物，并与保健医生联系。提示：记好婴儿的新食品日记和他的任何反应。 总之，正确开始添加固体食物，通过挑选和准备新鲜的有益健康的成分，你将给孩子一个健康的开始。 4～6月龄婴儿 不仅要喝奶，而且要尝试吃东西。先学会吃铁强化米粉。以后先加加蔬菜泥、后水果泥。鸡蛋黄应在学会了吃蔬菜和水果之后开始加，从1/4个开始，渐次增加到1/3、1/2个，最后到一个。可以尝试的食品有：营养米粉、胡萝卜、南瓜、豌豆、蛋黄、苹果、香蕉。从流质、半流质过渡到泥糊状食品。此时应用小勺喂食。如来不及尝试的菜可以到下一个月再试。此阶段每天添加辅食1～2次。 |
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2008-01-11 15:31:20 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：ytyt |
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一开始吃个一勺子，吃得玩玩，让宝宝适应一下，如果宝宝没有不舒服，可以第二天再加一些，以此类推，我家我是晚上给他吃的。这样宝宝晚上不容易饿。 |
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2008-01-11 15:31:07 |
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米粉起初有稀至稠，先一勺左右，建议在上午喂。以后渐渐加到1天2次。 |
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2008-01-11 15:33:11 |
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1．添加时间应与月龄相适应
添加得过早或过晚，都会对宝贝的健康有不良影响。过早添加因宝贝的消化功能尚欠成熟，引起呕吐和腹泻。 2．从一种辅食开始逐渐到多种 先添加一种与月龄相宜的辅食，尝试3-4天或一周若消化良好、排便正常再尝试另一种，切不可短时间添加好几种。如对某种食品过敏立即停止，一周或一个月后再小心尝试，如仍过敏停止再试。 3．辅食添加从稀逐渐变稠 因宝贝还未长牙齿，先添加流质食品，逐渐添加半固体食品、固体食品，即从喝菜汤、果汁、米汤过度到米糊、菜泥、果泥、肉泥，继而变成碎菜、碎果、碎肉；或从米汤、烂粥、稀粥过渡到软饭。 4．辅食质地从细逐渐变粗 刚添加的辅食颗粒要细，口感要嫩滑，多做些泥状食品，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等；待宝贝要长牙或正长牙时，食品颗粒逐渐粗大一点，促进长牙齿，锻炼咀嚼力，可从喂菜水开始，逐渐试喂菜泥、细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。 5．从少量逐渐增至多量 每添加一种辅食品刚开始每天喂一次，量不要大。比如，加蛋黄时先吃1/4个，3-4天后一切正常再增加到1/2个，渐增至1个。 贴心提示： 1．如遇到宝贝不适马上停加辅食。 2．如果宝贝生病或天太热，推迟添加时间。病情较重时原已添的食品应适当减少，待病愈后再恢复正常。 3．吃流质或泥状食品不宜过久，以免错过咀嚼力发育关键期，1岁以后发生咀嚼和吞咽功能障碍。 4．制作的辅食品不要只注重营养而忽视味道，这样会影响宝贝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患。但应以天然、清淡为原则，盐或糖不宜过多。 5．辅食原料一定要鲜嫩，有条件最好购买绿色食品，没有条件做之前先以清水浸泡20-30分钟，再用开水烫一下，以现做现吃为佳。 6．让宝贝在愉快气氛中进食，宜在宝贝情绪好及清醒时喂辅食，不愿吃时切不可采取强迫手段。 |
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2008-01-11 15:51:12 |
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一天加上一次就可以,最好是在中午,以免不好消化,晚上还是最好让他喝奶粉等,现在可以加些蛋黄混在米粉里一块给宝宝吃,或把蛋黄混在稀饭里,这样也有营养. |
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2008-01-11 16:20:48 |
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学买中哦!!!!!!!!! |
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2008-01-18 16:14:02 |
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