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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 各位宝妈吃什么可以补锌？

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      如南gr

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      各位宝妈吃什么可以补锌？

      前几天给宝宝检查发现宝宝有点缺锌，我家宝宝一直喝母乳，在医院给宝宝买了一些补锌的口服液，作为妈妈我需要多吃哪些东西可以补锌呢？

        avatar of ༺豆妈༻

        ༺豆妈༻

        问答历史

         

        宝宝吃补锌的口服液就可以了，妈妈不需要吃补锌的食物，在饮食上注意营养均衡搭配，平时多吃一些动物肝脏，鸡鸭鱼红色瘦肉。

        2018-02-16 15:43:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 宝宝吃什么补锌补锌当属食补.多吃含锌丰富的食物如鱼,瘦肉,动物肝,肾,蛋黄,奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎, 肉,干贝等,多吃硬壳类食物如栗子,胡桃,花生等. 中药补锌也能起到良好效果.中药何首乌含锌量就很高. 儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。

          2018-02-09 10:34:10

            avatar of 烊烊宝妈

            烊烊宝妈

            问答历史

            		 宝宝检查有些缺锌的话，建议给宝宝补充葡萄糖酸锌，有助于帮助宝宝增加食欲

            2018-02-16 19:21:49