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三个月的宝贝的睡眠问题我宝102天了,还是每晚要醒三四次,至少两次.大概2-3个小时一次,我看发育按照发育说明,这么大能睡10个小时,所以很费解.一直没找到原因? |
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宝宝睡觉不塌实的原因，婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好，引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。如饥饿、盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好可与睡前过度兴奋或紧张。日常生活的变化，如出门、睡不定时，搬新屋，有新的保姆和陌生人来；白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。有时每隔2～3小时出现轻度哭闹或烦躁不安可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上右抱有哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，只要吃、长没问题就不必太担心。此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，与其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。 |
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2008-01-18 21:54:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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白天可以在吃有期间加点水,延长吃奶的间断时间,看晚上会不会有点好转,我家宝贝那会就是一晚上醒一次,不过有时候因人而异,每个宝贝都不一样的,要是还是这样的话,身体健康就不要担心了. |
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2008-01-18 18:12:18 |
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