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首页  >  其它  > 生产完怎么变苗条呀？

      pic of user:nanlingzhunt

      fanjiechu2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      生产完怎么变苗条呀？

      我家孩子半年了，我没给孩子喂奶，所以打算现在开始减肥了，我以前很苗条的，我打算快点减下来，有没有什么办法呀？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        生完小孩子没有给小孩子喂奶的话，要减肥的话要少吃多餐，多运动哦，然后还有就是主要就是少吃多餐，多运动

        2018-03-29 22:22:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 产后要注意合理的运动，合理饮食，最好是坚持母乳喂养可以有效的控制自己的体重。

          2018-03-29 19:15:13

            avatar of 胡牌妈妈1

            胡牌妈妈1

            问答历史

            		 减肥首先要从饮食上面控制。少吃油腻，容易发胖的食物。也可以找一些专业机构，科学减肥。

            2018-03-29 19:17:13

              avatar of 萧月－安安

              萧月－安安

              问答历史

              		 产后身体恢复需要一定的时间的，不要过度的去减肥，合理的饮食，适当的运动是减肥的最好方法。

              2018-03-29 21:16:57

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 产后身体恢复还需要一个过程，一般哺乳喂养的宝宝都会慢慢瘦下来的，平时饮食上注意清淡，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪高热量的食物。

                2018-03-29 22:13:44

                  avatar of 家泽♥麻麻

                  家泽♥麻麻

                  问答历史

                  		 产后一般是恢复不到产前的状态的，你可以少吃油腻辛辣的食物，然后多做运动，总之就是管住嘴，迈开腿

                  2018-03-30 21:46:23