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首页  >  其它  > 产后该怎么调养呀？

      pic of user:hanbojiara

      金鑫愛104gq

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后该怎么调养呀？

      我生完孩子一周了，现在开始吃各种补汤了，之前都是喝粥，我现在该怎么调养才能尽快的恢复身体呀？

        avatar of 葉落、渲染一季悲涼4

        葉落、渲染一季悲涼4

        问答历史

         

        产后失血问题，每个人的体质相对来说有一定的恢复过程。胃口也会随之发生了变化，可以通过少吃多餐的形式来调理，饭后需要散步来缓解体内的脂肪，有效的促进消化作用

        2018-04-13 17:27:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of Hanna开心果

          Hanna开心果

          问答历史

          		 产后因为需要母乳，汤类是必不可少的，但是要避免喝那种太油的汤，这样只会增加脂肪，不会有什么营养的，可以让家人多找一些适合产后的汤类，另外，不能只躺着，适当走走也是好的

          2018-04-06 10:30:25

            avatar of 乐乐宝521

            乐乐宝521

            问答历史

            		 亲爱的产后最好不要大补特补，还是多注意合理饮食的，身体是需要慢慢恢复的。多注意休息也需要适当的运动

            2018-04-06 21:32:47

              avatar of 烊烊宝妈

              烊烊宝妈

              问答历史

              		 产后首先是要多休息，另外多喝汤汤水水的食物，平时要避免着风，适量在屋里走路。

              2018-04-13 17:33:00

                avatar of 艾草雪s79u18

                艾草雪s79u18

                问答历史

                		 饮食方面的话你可以看一下，还是以清淡的为主会好一点，现在网上都有很多月子餐。

                2019-05-14 12:45:22