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宝宝睡眠的特点人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。由于个体情况的不同，每个人一夜出现多少个周期也不相同。通常一般人一夜4--5个周期。 宝宝的睡眠有其特殊性，与其生理发展有着密切关系。新生儿时期，婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多，伴有不太能分清昼和夜，特别是出生的第一个月。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。专家认为：12--24个月的孩子应一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。 随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。即使小便、喝水后，也能很快入睡。如果成人给以应答，极易唤醒孩子。 宝宝夜醒的不少原因，是由于家长的护理不当 宝宝在浅睡眠期有各种动作，有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而成人大当回事，问他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什么等等，这就喊醒了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝到时夜醒的习惯。 有时宝宝夜间哭闹不停，家长也许会拿出白天孩子喜欢的玩具给他，这样就更唤醒了他，于是出现了以上的一幕。也有的家长递上奶瓶试试，宝宝叼到了奶头实际是找到了安慰物，而家长却以为他饿了。于是出现了迷迷糊糊、吃吃停停的现象（如以上第二幕），一奶瓶的量正好是他由浅睡眠期进入深睡眠期的时间。 所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。当然,宝宝病理性的夜醒,得另当别论。 |
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2008-02-05 14:02:49 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝睡不着一定是有原因的，看看是不是肚子不舒服，或是没吃饱也睡不塌实。还有补钙的同时一定要配合吃鱼肝油，有利于钙的吸收。如果长期睡不好，就应该去医院就医。
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2008-01-21 09:42:40 |
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8成是肚子痛或是不舒服 |
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2008-02-05 12:27:05 |
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我的宝宝从出生到七个月都是睡眠很不好~夜里平均一个小时醒一次，前一段时间别人说是缺钙，给我出的主意，试了感觉很好~你也可以试试，金箍棒乳酸钙冲剂和伊可新一起吃~现在孩子基本上可以安静的睡一夜了~ |
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2008-02-05 12:34:49 |
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我家宝宝现在才2月多也,下午必须抱着睡觉,晚上现在也睡觉不塌实了,就是下午抱着睡觉睡多了没事,只要体重增加就成了,吃母乳的宝宝其实原则不用吃钙.其实好多宝宝的脾气性格不一样有喜欢让抱着,有喜欢吃奶才着的,都不一样,没关系,我家宝宝好长时间了都是抱着睡觉的,我感觉他是怕孤单不愿意自己睡觉 |
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2008-02-05 12:38:00 |
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