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人体长高主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质；骨盐的主要成分是钙、鳞及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想孩子长得高大，平时的饮食就应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好条件。猪骨菠菜汤 新鲜猪脊骨，菠菜制作时，先洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水煮，然后将菠菜放入汤中加入味料即可。还要有足够的睡眠，适当运动 |
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2008-01-21 22:15:22 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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不太清楚，我在书上看说孩子睡前喝奶，对长个非常好 |
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2008-01-21 21:39:45 |
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宝宝的个子跟遗传及营养有关，排除遗传因素只要宝宝营养均衡，不缺钙，剩下的就是宝宝自己的事情了，但你可以多让宝宝锻炼的，这多少也有帮助 |
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2008-01-21 21:54:38 |
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