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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 补锌有什么好的建议吗？

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      摩根币，

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:4

      补锌有什么好的建议吗？

      其实还是要好好去学习一下补锌知识的，请问补锌有什么好的建议吗？

        avatar of 营养师lbl

        营养师lbl

        问答历史

         

        锌促进生殖和生长发育，味觉发育，皮肤愈合等功能，如果给宝宝补充的话，建议给宝宝补充婴幼儿的粉剂的，口溶直饮吸收效果要好。

        2018-05-02 16:29:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          问答历史

          		 嗯，给小孩子补锌的话，我家宝宝出生之后好像都没有补过，反正我平时饮食上面给他注意营养平衡就没事，我会缺那个，去检查，也没有缺过小孩子，平时饮食上面多注意点就可以

          2018-05-01 10:58:49

            avatar of 开心宝贝2008

            开心宝贝2008

            问答历史

            		 你好，如果缺锌不严重可以在我们日常的食物中吸取的，我们平常吃的食物很多都是锌含量都比较丰富，吸收也比较好的，比如有牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。还有坚果也有锌含量高的啊，比如有核桃、松子、花生、杏仁等等。其实苹果是水果中锌元素含量比较高的一种水果，多吃也是可以补锌的哦。

            2018-05-01 11:01:50

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 补锌的话，最好是通过食物补充的方式。虽然说见效慢，但是很安全。因为锌元素本身在食物里边的含量就比较少。

              2018-05-06 23:29:53