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小儿便秘，改变饮食结构是根本病例：常有家长反映，孩子时不时就会便秘，六七天才解一次大便，大便如算盘子，喝过黄瓜汁加蜂蜜，能缓解一阵，但一不喝就又复发。怎样才能恢复正常呢？ 分析：小儿便秘大多是功能性的，原因有多方面。一是饮食不足，形成营养不良，腹肌和肠肌张力低下，推动力减弱，形成恶性循环，导致顽固便秘。二是饮食结构不合理，有的孩子喝饮料、吃小食品过多，吃主食、蔬菜太少，体内缺乏促进肠蠕动的食物，或是饮水太少。特别在夏天，出汗多，肠内水分被吸收，致使大便干燥引起便秘；三是肠道功能失常，如平时生活不规律，缺乏训练按时大便的习惯，有的小儿虽有排便感觉，但因过于贪玩或其他事情，而有意识抑制便意，时间长了，肠内排便反射敏感度减低，大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥不易排出。 小儿便秘根本的治疗方法是改变饮食结构，训练排便习惯，一般不主张像大人那样应用泻药。在饮食方面，每天都要多吃一些含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、白菜、香蕉、桃、番茄、桔子、菠萝等，不要等便秘了再去吃，不便秘了就又不吃。另外，还要适当吃些肉，少吃土豆等淀粉类食物。 用药建议：必要时可服用一些调节胃肠功能、增加肠道菌群的药物，如乳酶生、妈咪爱、金双奇等。养成良好的排便习惯，从现在起，就要每天定时进行排便训练，不要因为玩耍而改变排便习惯。 |
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2008-01-23 15:55:31 |
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