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首页  >  其它  > 哺乳期能吃什么东西啊？

      pic of user:qinqineq8

      及717q169

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      哺乳期能吃什么东西啊？

      你们知道哺乳期能吃什么东西啊？吃了会不会帮助产妇恢复身体啊？你们都吃什么了啊？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        哺乳期要多注意下自己的饮食多喝汤汤水水的是有利于下奶的，花生猪蹄汤鲫鱼汤黑芝麻燕麦粥等等。

        2018-06-06 16:46:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 啨天

          啨天

          问答历史

          		 不能挑食，均衡营养，合理膳食，最好了。

          2018-06-06 16:37:40

            avatar of 小不点爱

            小不点爱

            问答历史

            		 哺乳期饮食要均衡，多吃有营养的食物，多喝汤水。

            2018-06-06 16:38:37

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 哺乳期如何补充营养建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

              2018-06-06 16:58:02

                avatar of 乐乐宝521

                乐乐宝521

                问答历史

                		 哺乳期其实什么都是可以吃的不过不要吃生冷刺激的食物就可以了，然后注意饮食清淡不要吃过于油腻的食物

                2018-06-06 18:08:57