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曾經，我為此痛苦煩惱！如今，有了經驗，我再也不會慌張沒頭緒了。食物疗法阻击腹泻 引起腹泻的主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明，应用食物疗法和注意忌口是防治腹泻的有效方法。 每个宝宝的体质不同，在感染病毒后的表现也因人而异。因此，根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗腹泻，才能收到良好的效果。 腹泻的4种类型与食疗方 A伤食型 症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。 食疗方： ·苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 ·焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。 B风寒型 症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。 食疗方： ·姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。 ·糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 C湿热型 症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。 食疗方： ·乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。 ·陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。 D脾虚型 症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。 食疗方： ·胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。 ·扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。 ·菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。 5类忌食食物 导致腹胀的食物 黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重，需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气，应予以适当限制。而酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用。 含有长纤维的食物 西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻，需忌食。 多糖食物 糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。 高蛋白食物 鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，故少食。 高脂食物 肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，导致滑肠，久泻不止，应忌食。即使用植物油烧菜，也要注意用量别太多。 |
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2008-01-28 20:35:47 |
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宝宝秋冬多发腹泻
小儿秋季腹泻因其在秋冬季节发病率高而得名，其中70—80%是由轮状病毒引起，主要侵犯对象是3岁以下的婴幼儿，尤其是1岁以内的婴幼儿。“婴幼儿胃肠道发育不成熟，孩子对营养需求又较高，肠道负担重。同时，婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较差，免疫功能也不够成熟，因而很容易发病。” 秋冬季节气候干燥，适宜轮状病毒生长繁殖。如果孩子的器具或食品不干净，或孩子有吃东西不洗手、咬手指头等习惯，很容易使孩子感染轮状病毒，导致腹泻。 初期症状酷似感冒 孩子感染轮状病毒后，最初先表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。这时，很多家长会误以为孩子感冒了，而急于给孩子吃感冒药，以致耽误了治疗。秋季腹泻同时还会出现呕吐症状，1—3天后出现腹泻，而且越来越重，排泄物像水样或蛋花样，一天可达十几次，腹泻持续3-7天后会慢慢缓解。若合并有其他感染(如上呼吸道感染)时，还会出现发烧症状。此外，孩子在腹泻时，会出现严重口渴及明显的烦躁。一般有轻度或中度脱水。由于腹泻多是由病毒引起的，因此往往抗生素治疗无效，一般多在3—7日内自然痊愈。发现有类似症状应及时就医。 预防当心病从口入 一般来说，秋季腹泻是由于致病微生物随着被污染的食物或是水进入宝宝的消化道引起的，因此，预防秋季腹泻，关键是防止“病从口入”。婴儿期尽量提倡母乳喂养，因种种原因而不得不采用人工喂养时，应注意食用新鲜、且成分及制造日期标识清楚的婴儿配方奶粉，不要给宝宝吃储藏时间太久的食物和水，尽量少吃生冷、富含脂肪的食物。经常给宝宝洗手、剪指甲等；给他们的喂奶器具清洁消毒，并经常用消毒水擦拭桌椅和宝宝的玩具，防止上面带有病毒。父母下班后，要先更衣、洗手甚至沐浴后才可亲近自己的小宝贝。 此外，轮状病毒还会通过空气传播，在病毒的高发季节要注意室内的通风，切莫因为天冷怕宝宝着凉而一天到晚紧闭门窗。避免带宝宝到人多的地方，避免宝宝和已感染病毒的人接触。此外，秋季腹泻疫苗也是不错的预防方法，防病率可达75%以上，家长应及时带宝宝接种疫苗。 |
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2008-01-28 20:37:34 |
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