我爱蛋蛋
问答历史
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虽然这两样都含有较高的维生素,但是番茄和胡萝卜都有一个特点,不是怎么吃里面所含的维生素都可以被人体所吸收的.番茄和鸡蛋在一起做,象番茄鸡蛋汤和番茄炒鸡蛋,这样是最好的,也最有利于营养的吸收和利用,但相比较番茄炒鸡蛋更好,更有助于番茄中的维生素和鸡蛋中的营养相结合,也最有利.而胡萝卜更是要炒着吃才有营养,因为胡萝卜中所含的胡萝卜素是脂溶性的,在水中是不被吸收的,所以做成汤吃,只能把它当成一种下汤的配料,起不到任何营养效果,最好炒着吃.象你家宝宝还太小,可以给宝宝吃一些简单的辅食,象鸡蛋羹之类的软食,一些鸡肝\羊肝也可以弄成泥给宝宝吃,在吃辅食时也不要规定每天必须给宝宝吃几次,辅食在这个阶段的意思就是辅助性食品,主要的还是以奶为主.象鸡蛋羹每天可吃一次,里面也可加一点虾皮,因宝宝太小,虾皮要弄碎才行,可以更好的补充钙质.
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