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便秘是宝宝常见的一种症状，由于便秘会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安，影响身心健康，因此要采取措施，保持大便通畅，促进宝宝身心健康。 策略一：调整饮食 因母乳或牛奶量不足，应适当增加奶量。不满3～4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5_6个月以上的婴儿可添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物含纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。 策略二：训练定时排便 对3个月以上的婴儿，可以训练其定时排便的习惯。幼儿可以在清晨或进食后定时坐盆，建立良好的排便条件反射。最好能做到每天定时排便一次，逐步养成每日定时排便的良好习惯。 策略三：增加有助通便的食品 经常便秘的宝宝，可让其每天清晨饮用蜂蜜水。蜂蜜具有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒等功效，因此有良好的通便作用。饮用蜂蜜水每次不得少于60毫升，太少无效，若用温开水冲服效果更好。1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜。 香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物。一般吃上一两根香蕉，短期内即能达到润肠通便的作用。如经以上方法均告无效，可将肥皂削成条状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂油的肛温表插入肛门，轻轻转动几下，刺激直肠壁均会引起便意，以达到通便的目的 |
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2008-01-31 17:09:59 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我的建议是主要注意妈妈的饮食，一定要清淡一点，别喝太多油腻的汤（我几周前把猪蹄汤“戒”了），可以只喝鲫鱼汤下奶；多吃水果蔬菜，每天一根香蕉，妈妈的饮食直接影响宝宝；如果可能，早上起来和喂奶后给他喝水，冬天还是喝温白开水吧，别加糖；在早上起来或者喂奶半小时后给他揉肚肚，围绕小肚脐顺时针揉。我们已经开始给宝宝加了果汁，只是加工过程注意卫生，凉开水稀释，隔杯温热，以增加宝宝的维生素，促进胃肠蠕动。
还有一个办法，就是妈妈可以吃“保健”的纤百灵，是纯植物制成的，帮助消化、通便，如果宝宝确实六七天没有便便我才吃的，宝宝第二天就会便便。 还有，可以开始给他把把试试，在他使劲的时候，也跟他一起“恩恩”，可能姿势合适、能使上劲就拉了，我们有几次成功了。 希望我们的宝宝都能克服这个问题！ |
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2008-01-31 17:02:39 |
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