育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  0-1岁  > 求催乳方法！

      pic of user:lovechenlei0000

      lovechenlei0000

      问答历史

      悬赏:200分

      回答:9

      求催乳方法！

      刚出生2天 请问怎么揉奶核的方法谁能告诉一下？

        avatar of 欧阳妈妈

        欧阳妈妈

        问答历史

         

        多喝猪蹄汤

        2008-02-02 14:42:00

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：好

              avatar of niaoniao2007

              niaoniao2007

              问答历史

              		 一般第三天会来奶,没奶也先让孩子吸吮,让孩子先适应,要是奶胀了,用热毛巾敷敷.有奶了就让吃孩子吸.多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,骨头汤,骨头汤营养挺好的,我已经吃了两个月的骨头汤了,奶水很足,宝宝也吃得很好.

              2008-02-02 14:51:44

                avatar of beini666

                beini666

                问答历史

                		 可以喝通草炖猪蹄，黄花菜肉片汤或者甜酒驴胶冲蛋都是发奶的。

                2008-02-02 14:53:19

                  avatar of yanyanbaobai

                  yanyanbaobai

                  问答历史

                  		 去中药房买一味通草50克同猪蹄一走煮或同鲫鱼一起煮效果不错,我生宝宝时就喝的这个,下奶特快还特多,宝宝都吃不完,每天有50克通草一个大猪蹄或二条鲫鱼盐少许如用鲫鱼先过一下油.

                  2008-02-02 15:00:10

                    avatar of yanyanbaobai

                    yanyanbaobai

                    问答历史

                    		 用热毛巾傅,在顺方向轻轻揉.下奶后在喝,奶管不通不能喝,会憋的很痛的

                    2008-02-02 15:04:26

                      avatar of tomatogz

                      tomatogz

                      问答历史

                      		 想要早日通乳很有科学讲究的，首先是不管有没有奶水，都多让孩子吸，宝宝的吸吮能刺激奶水的分泌。
                      如果是还没有奶水，则建议多喝点墨鱼煲木瓜汤、猪蹄煲黄豆（如果是剖腹产的则不要吃黄豆，可改花生和木瓜），剖腹产的还可以多喝生鱼煲木瓜、花生汤，既催奶又促进伤口愈合。甜酒煮鸡蛋也是非常不错的选择。注意在出奶水之前是不要吃鸡肉的，鸡肉只能在有了奶水之后才能吃。
                      奶水出来以后，会有一个涨奶的过程，你可以先用热毛巾（天气冷，建议用热水袋）敷敷，稍加按摩后用手挤奶，挤奶的时候，大拇指与其它 四指分开，分别按压在乳晕的两侧（左右或是上下）手指不要移动，一下一下地均匀按压下去，奶管就会慢慢地通了。刚开始通奶管是非常痛的，妈妈一定要坚持！
                      祝愿宝宝早日喝上妈妈的奶水，健康成长哦！

                      2008-02-02 15:12:22

                        avatar of BaoBaoLeYao

                        BaoBaoLeYao

                        问答历史

                        		 我想告诉这些妈妈们，催奶完全事在人为，如果你坚持，一般都会有足够奶水的。除了上次我在关于建议孙悦坚持母乳喂养时，提到的让宝宝常常吸吮奶头的办法外，年轻妈妈催奶还可以掌握方法以下方法：

                        1、注意休息、生活有规律、减少压力，树立产奶信心，保持心情愉悦。

                        2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。

                        3、在哺乳期间，不要急于减轻体重。

                        4、按摩。目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育。

                        5、食疗。食疗也是极其重要的催乳方法。

                        6、不要食用能抑制乳汁分泌的食物。如：大小麦、韭菜、人参等。以下一些催乳的通常使用的食疗方法：

                        -----本文由“父母在线”育婴专家徐素珍老师撰写-----

                        注意营养均衡，哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500—700克，蛋类200克，肉类200—250克，豆制品50—100克，牛奶250克，汤水1000—1500毫升，蔬菜500克（其中绿叶菜不少于250克）；

                        坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，增加含钙质、铁质丰富的食物，吃适量的液体；

                        不宜吃辣、腌制食品和雌性动物，因为雌性动物的雌激素会抑制产妇体内催乳素发挥作用；

                        少吃盐，放盐最好是平时的一半，食物不要油腻，多吃易消化的带汤炖菜，少吃寒凉食物。

                        -----本文由“父母在线”育婴专家徐素珍老师撰写-----

                        以上是一些基本的饮食原则，下面讲讲我们常吃的食物中什么比较好下奶：

                        （1）素食。

                        豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。

                        坚果：坚果中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等矿物质，特别适合作为新妈咪的营养食品。但由于产后体质原因和喂奶的补水需要，建议新妈咪将坚果粉碎后冲水喝。

                        鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。但是不要吃得太多，有一个妈妈一天要吃10个鸡蛋，那是没有办法吸收的。

                        芝麻：富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。

                        花生：花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。煮花生、炖花生，特别是猪蹄炖花生是很下奶的。

                        丝瓜：丝瓜有行血，催乳功效。可以将丝瓜与肉汤等顿成汤吃。

                        -----本文由“父母在线”育婴专家徐素珍老师撰写-----

                        （2）肉类。

                        鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效；鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。

                        猪：猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。

                        鸡：道理与上面提到的是一样的，鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。

                        （3）中药。可以与肉一起炖汤喝，建议以下两种中药炖骨头肉汤：通草、王不留行。其中，王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。

                        -----本文由“父母在线”育婴专家徐素珍老师撰写-----

                        食疗的好处是在催乳的同时，对产后的身体恢复也极有好处，既营养了自己，也营养了宝宝。妈妈们不用花很多钱，也不用费很大力就能掌握这些方法。

                        2008-02-02 15:20:34