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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 哺乳期铁蛋白低吃什么可以补充啊？

      pic of user:chrischrism

      yingtianoq

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      哺乳期铁蛋白低吃什么可以补充啊？

      生完宝宝57天了，检查说铁蛋白低，除了吃药可以调节外，平时吃什么东西可以补上来吗？

        avatar of 快乐芽

        快乐芽

        问答历史

         

        可以多注意一下饮食吃一些含高蛋白含铁比较丰富的食物，瘦肉猪肝等等，还可以吃一些红色的食物水果

        2018-07-31 15:58:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小不点爱

          小不点爱

          问答历史

          		 检查铁蛋白低，平时可以吃一些。动物肝脏或者血，多吃黑芝麻，黑豆，黑米，瘦肉，蛋黄，这些都是可以补铁的。

          2018-07-31 06:31:38

            avatar of 利贝乐666

            利贝乐666

            问答历史

            		 肉类，动物的肝脏，等，不过吸收率比植物好一些，也不是太高。建议缺的话补充粉剂类的。

            2018-07-31 08:16:07

              avatar of 同同和天天的麻麻

              同同和天天的麻麻

              问答历史

              		 乳蛋白比较低的话，可以适当的吃一些含铁量比较高的食物，如瘦肉，肝脏，牛肉，红枣，菠菜等

              2018-07-31 15:07:35

                avatar of 王学芹母婴顾问

                王学芹母婴顾问

                问答历史

                		 铁蛋白、白蛋白都是蛋白质的一种，我们是有哺乳期套餐组合的，既可以补充哺乳期和宝宝的营养需求，还可以提高母乳质量，还能解决铁蛋白低的问题。

                2018-08-01 15:38:16