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发烧是儿童的常见症状之一，许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。孩子发烧时的饮食护理十分重要。正常情况下，儿童消耗的水分就比成人多，发烧时更加明显，在服药退热的过程中，更会丢失大量的水分及盐分，使尿量减少，影响体内毒素的排出。因此，发烧的小儿首先应供给充足的水分，其次要补充各种营养物质。半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养需求，而且其中含水量达87%，可以补充水分。若是人工喂养的婴儿，可喂稀释的脱脂奶，即2份或3份奶加1份水(2：1或3：1)，摄入量可与平时相等。此时，虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少，但补充了水分，更利于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好，也可以适当兑些鲜水果汁，以补充人体需要的维生素C。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度，不必过多。 稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖)，既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐，但症状较轻的，可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿，4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多)，奶类与豆浆等(含钙丰富)，米汤或面食(含镁较多)。症状较重者，应暂时禁食，以减轻胃肠道负担，同时请医生诊治。 孩子体温下降，食欲好转时，可改半流质饮食，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则，少量多餐。不必盲目忌口，以防营养不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小儿，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，家长要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。 以下几款饮食对孩子发烧有辅助食疗的功效，可根据具体情况，灵活选用：①蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2-3次食用。②西瓜汁：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。③麦冬粥：麦冬30克，煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。④荷叶粥：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。 最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强其进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，但不要断水，要注意补充水分。 |
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2008-02-09 18:59:15 |
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宝宝感冒怎么办？
1、感冒初起时，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等现象。这时要给宝宝多喝水，增加VC的供给量，可喝VC泡腾片或鲜榨橙汁，增强抵抗力。如果认为宝宝是受风或受凉感冒，应该先吃点小儿感冒冲剂（或小儿宝泰康，治早期感冒蛮有效），注意保暖，不要吹风，尽量控制呼吸道感染的扩散。 2、宝宝鼻塞时，注意清理一下鼻屎，加大空气湿度。可用热毛巾捂一下鼻翼，配合按摩鼻翼。关于清理鼻痂方法，请参见小家“妙语连珠”。 3、如果出现咳嗽症状，要提高警惕了。一般出现咳嗽一定要去医院检查一下，主要目的是让医生听一下有无支气管或肺部炎症。如果没有炎症，只是上呼吸道感染，这时不要吃医生给开的抗生素类药，更不必打针甚至挂吊瓶。感冒多半是由于病毒引起的，吃抗生素丝毫无效，只能破坏自身肌体免疫力。 4、如果仅是感冒引起的咳嗽，建议用药是小儿止咳糖浆（或鲜竹沥等止咳化痰类中药）加抗病毒冲剂（如板蓝根）。还有一个重要的家庭护理方法就是煮冰糖川贝梨水给宝宝喝。 梨水的煮法：1个大鸭梨+3至4个川贝+2至3小块单晶冰糖，加水煮半小时以上，煮成水约在200CC左右，一天喝完，第二天再煮新的。 5、如果宝宝咳嗽不厉害或感冒之后久有小咳不愈，冰糖川贝梨水是最好的治疗方法。蹦蹦曾经咳嗽近一个月不好，用药无济于事，最后是喝梨水才痊愈的。食补是帮助宝宝战胜病菌、提高抵抗力的最好方法。 6、最后一点是宝宝预防感冒的注意事项，就是加强户外活动，多增加空气浴和冷空气刺激，锻炼呼吸道粘膜。在家不要给宝宝穿盖太多，保持小手温温的即可。 |
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2008-02-13 21:45:17 |
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