育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 早起做怎样的运动能在怀孕后保持身形

      pic of user:mu55t5129n30

      噼l啪l

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      早起做怎样的运动能在怀孕后保持身形

      早起做怎样的运动能在怀孕后保持身形呢?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        产前有运动习惯者，在产后休养过后便可继续自己喜欢的运动来进行减肥，如果平常没有运动习惯者，建议可以先从较静态的柔软操或是走路之类较温和的运动开始进行，以免身体一时负荷不了，产生不良反应

        2018-08-13 15:21:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小豆盯

          小豆盯

          问答历史

          		 怀孕期间可以选择散步等帮助增加活动量较好的，注意休息 避免压力大，注意少食生冷刺激性食物，定期到医院检查胎儿的情况平时的情况低盐低脂饮食可以预防臃肿的情况的

          2018-08-13 15:20:56

            avatar of 乐乐宝521

            乐乐宝521

            问答历史

            		 嗯怀孕之后一般都是会变胖的这个是没办法的因为毕竟肚子里面有胎儿吧还是需要多注意安心养胎的

            2018-08-13 15:40:05

              avatar of 快乐芽

              快乐芽

              问答历史

              		 怀孕之后保持身形，这个平时除了运动之外，还要多注意下饮食适当控制一下，做到营养均衡，即可不要吃的过多。怀孕的时候可以做孕妇瑜伽，也可以散步。

              2018-08-13 16:03:13

                avatar of 同同和天天的麻麻

                同同和天天的麻麻

                问答历史

                		 怀孕之后可以适当的每天散散步，呼吸一下新鲜的空气，也可以做一些孕妇瑜伽

                2018-08-13 22:35:48