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宝宝可以吃山药粥吗???七个半月的宝宝,在做粥的时候,里面加了山药,可以吗? |
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红枣山药粥
原料：大米、红枣、山药、苡仁、红糖 做法： 1.将大米同苡仁一起洗净倒入锅中大火烧开，转小火慢煮。 2.将山药去皮洗净，大枣洗净去核。山药去皮后黏液会对手部皮肤有一定的刺激性，如果皮肤比较敏感的人，可以将未去皮的山药洗净，用保鲜膜包好，放在微波炉中用中火加热2分钟。晾凉去皮待用。经过处理后的皮极易去除，而没有刺激性。 3.山药切块与红枣放入熬熟的米粥中，待粥黏稠后即可。食前放入红糖。 特点：香甜可口，暖胃补气。山药性平，味甘，有补脾养胃，生津益肺之功效。苡仁可健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿。每日三次食用，连食几日，对脾虚食少、久泻不止能起到很好效果。 银耳沙参粥 原料：沙参50克、银耳50克、粟米50克、冰糖10克 做法： 1.将沙参、银耳、粟米分别洗净备用。 2.将沙参放入沙锅中，加清水适量，先煮30-40分钟。将沙参捞出后放入银耳、粟米，煮至1小时左右放入冰糖，再熬10-15分钟，即可食用。 特点：沙参性微寒，味甘微苦可养阴清肺，益胃生津。银耳具有补肾、润肺、生津、止咳之功效，此粥常食可滋阴补肾、美容润肺。 山楂莲子粥 原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米 做法： 1.先将原料分别洗净备用。 2.把去心的莲子放入沙锅内加清水煮，至莲子烂熟后放入洗净的粳米，等开锅后转入小火慢熬。 3.待粥煮至将熟，放入山楂与大枣，等粥煮成透明状后即可食用。 特点：此粥口感酸甜黏糯，余味悠长。 百合银耳粥 百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。将银耳发开洗净，同大米、百合入锅中，加清水适量，文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。可养阴润肺，健脾益气。 猪肺莲米粥 猪肺150克，莲米15克，大米50克，调料适量。将猪肺洗净，切块，加清水适量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，调味服食，每日1剂。可益肺生津，养阴止咳。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克，大米50，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴，润肺生津，化痰止咳。 生地石斛粥 生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖适量。将二药水煎取汁，加大米煮成粥，待熟时冰糖调服，每日1剂。可清热凉血，养阴生津，润肺止咳。 |
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2008-02-17 19:12:00 |
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