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1、鸡肝糊[原料] 鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。 [制作] 将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 [用法] 每日1--2次，每次3克--5克。 [功效] 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合4--6个月婴儿补钙食用。 2、西红柿鱼糊 [原料] 净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。 [制法] 将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜5个月以上婴儿食用。 3、牛奶香蕉糊 [原料] 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米面5克，白糖4克。 [制作] 将香蕉去皮后捣碎；玉米面、白糖、牛奶放入小锅内搅匀。锅置火上加热煮沸后改文火并不断搅拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即成。 [用法] 随意喂食。 [功效] 富含钙、钾、铁、磷、维生素C、蛋白质等，有利于婴儿骨骼、牙齿及大脑生长发育，适宜4--12个月婴儿补钙食用。 4、鲜虾肉泥 [原料] 鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适量。 [制作] 将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。 [用法] 每日1--2次，每次20克--25克。 [功效] 富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。 5、三色肝末 [原料] 猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克，肉汤、精盐各适量。 [制作] 将猪肝、胡萝卜分别洗净，切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切碎；菠菜择洗干净，用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟，再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。 |
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2008-02-19 12:33:32 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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7个月宝宝的一周推荐食谱，请参看下表。
食品 / 全日总量 / 次数 / 可代替的食品 1、母奶或牛奶 / 750毫升左右 / 分3-4次 2、粥 / 1碗 / 分2次 / 研碎的面包片1片； 3、烂面条1碗 / 麦片4大匙；土豆半个；白薯1/3个（煮软研碎） 4、蛋黄 1个 /鸡胸肉2小块（研碎）；肉末2小匙；豆腐1/5块（研碎） 5、鱼 20克 /鱼肉松2大匙 6、水果 50克 /苹果1/4个；桃1/3个；香焦1/2个；橘子1/3个 7、蔬菜 30克 /可选胡罗卜、柿子椒、圆白菜、黄瓜、白菜、番茄、茄子 至于奶粉就不好说了,毕竟每个宝宝的适应能力都不一样,奶粉还是要看宝宝吃了适就就好了.我家宝宝吃的是圣元的优聪 |
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2008-02-19 11:29:24 |
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我家宝宝也七个月，现在我宝宝的饮食如下，供您参考：
早上8点吃牛奶200ML（我们家吃雅士利牛奶2段），中午12点吃肉粥（瘦肉或鸡肉或猪骨头+白菜碎+鸡蛋），一次煮两顿的量，大概5点的时候再吃一顿肉粥，9点的时候吃一顿牛奶准备睡觉，半夜大概2点左右吃一次牛奶，然后就到早上8点再吃牛奶了，平时可给宝宝添加果汁，偶尔也会给宝宝吃七星茶（降火）。 
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2008-02-19 11:29:47 |
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