育儿网用户登录

特别关注

徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 鱼油和藻油有什么区别吗？哪个效果好？

      pic of user:baby03791947ci77

      若相惜ˋ永吥弃つ79

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      鱼油和藻油有什么区别吗？哪个效果好？

      小孩两岁了，一直吃的藻油的DHA，这个鱼油和藻油有什么区别吗？到底哪个效果好呀？

        avatar of 专家67

        专家67

        问答历史

         

        深海鱼油，其鱼油是从动物中提炼出来，主要是来自于深海鱼类。 藻油，属于藻类，是从植物里面提炼出来的，也就是人工培育的海藻提炼的。 所以，所以无论是从浓度、含量等方面来说，还是口服深海鱼油。

        2018-12-12 09:30:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 鱼油的成分比较复杂，不仅含有DHA，还含有EPA。有些鱼油为了增强效果还会加入其它营养，例如鱼油牛磺酸软胶囊就加入了牛磺酸和锌。藻油的成分相对单一

          2018-12-12 09:59:54

            avatar of 昵称阳光sunshi

            昵称阳光sunshi

            问答历史

            		 可以吃鱼油也可以吃藻油的。建议还是吃鱼油。因为鱼本身就比较有营养。

            2018-12-14 14:37:06